در حال بارگذاری
  • 6
    دنبال کننده
  • 1
    دنبال شونده
  • 49.5هزار
    بازدید

کلینیک درد

نمایش اطلاعات کانال بستن اطلاعات کانال

  • 6
    دنبال کننده
  • 1
    دنبال شونده
  • 49.5هزار
    بازدید

همه ویدیو ها

  • ورزش در کمر درد حاد 4

    242 بازدید

    در هنگام بالا اوردن اندام ها عمل بازدم و در هنگام پائین اوردن دست و پا عمل دم را انجام دهید

  • ورزش در کمر درد حاد 3

    296 بازدید

    تمرینات مربوط به کمر درد را بارامی و با تمرکز بر ریتم تنفسی انجام دهید

  • ورزش در کمر درد حاد 2

    187 بازدید

    سعی کنید تمرینات را در دامنه و تعداد ی انجام دهید که بدون درد باشد

  • ورزش در کمر درد حاد 1

    103 بازدید

    ورزش درمانی یکی از ارکان درمان بیماری های اسکلتی -عضلانی می باشد به آن اهمیت بیشتری بدهید

  • ماساژ کف پا (2)

    1,791 بازدید

    این نوع ماساز برای درمان درد های ناحیه پاشنه بسیار مفید می باشد

  • ماساژ کف پا

    2,563 بازدید

    این نوع ماساژ در درمان خار پاشنه و فاشئیت کف پا کاربرد دارد

  • 0:8

    جدیدترین وسیله ورزشی( تمرین LadderMill)

    195 بازدید

    یه تمرین جالب کاردیو!!!!

  • توقف کمردرد3

    1,975 بازدید

    ورزش کمر درد:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com سایت ورزش درمانی:www.sport-tx.com برای دیدن فیلمهاو مطالب بیشتر و دیدن تمامی فیلم ها به سایت ورزش درمانی مراجعه نمائید

  • توقف کمردرد 2

    1,261 بازدید

    ورزش کمر درد:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com سایت ورزش درمانی:www.sport-tx.com برای دیدن فیلمهاو مطالب بیشتر و دیدن تمامی فیلم ها به سایت ورزش درمانی مراجعه نمائید

  • توقف کمردرد

    1,533 بازدید

    ورزش کمر درد:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com سایت ورزش درمانی:www.sport-tx.com برای دیدن فیلمهاو مطالب بیشتر و دیدن تمامی فیلم ها به سایت ورزش درمانی مراجعه نمائید

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات4

    506 بازدید

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات4:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات3

    339 بازدید

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات3:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات2

    390 بازدید

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات2:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات1

    499 بازدید

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات1:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    270 بازدید

    #ورزش اسکولیوز4: در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    185 بازدید

    #ورزش اسکولیوز3: در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    214 بازدید

    #ورزش اسکولیوز2: ورزش اسکولیوز در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    124 بازدید

    #ورزش اسکولیوز 1: در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    5,052 بازدید

    #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی4در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    2,000 بازدید

    #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی3در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    1,594 بازدید

    #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی2 در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    2,311 بازدید

    ✔️کلینیک درد, [31.10.16 07:31] [ Video file ] #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی1 در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com

  • کمردرد

    1,589 بازدید

    # ورزش درمانی کمردرد کانال تلگرام @pmredx سایتwww.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    3,890 بازدید

    ورزش درمانی کمردرد: در این تمرین سعی کنید تا آنجا که امکان دارد باسن را بالا بیاورید.اگر گردن درد دارید لازم نیست سر را نیز بالا بیاورید. کانال تلگرام:@pmredx سایت:www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش درمانی کمر درد

    4,308 بازدید

    ورزش درمانی کمر درد:پل زدن:در این تمرین ابتدا قوس کمر را کاهش داده آن را به زمین فشار دهید سپس باسن را از زمین بالا بیاورید تا در امتداد زانوها قرار گیرد. کانال تلگرام @pmredx سایتwww.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    5,536 بازدید

    ورزش درمانی در کمر درد:در این تمرین در هنگام چرخش اندام تحتانی سعی کنید شانه ها از روی زمین جدا نکنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    313 بازدید

    تمرین شماره 5 کمر درد. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    3,359 بازدید

    برای پیشگیری از کمر درد و یا در هنگام کمر درد سعی کنید برای پوشیدن کفش ها ،یک پای خود را در سطحی بالاتر قرار دهید.بعلاوه نبایستی تنه را به جلو خم کرد.ستون فقرات بایستی کاملا صاف باشد. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    924 بازدید

    تمرین شماره 3 کمر درد:به پشت خوابیده سعی کنید با قرار دادن دستان خود در روی زانوان ،هر دو پا را به به سمت شکم بکشید.سعی کنید به هیچ عنوان در وضعیت گردن تغییری ایجاد نشود. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    292 بازدید

    یک روش بسیار ساده برای کاهش فشار بر روی دیسک های ستون فقرات و هنگام کمر درد مخصوصا بعد از ساعت ها ایستادن.ساده است حتماً از پسش بر می آیید،به دیگران هم توصیه کنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    637 بازدید

    در هنگام کمر درد حاد سعی کنید با کمک هر دو دست و بصورت متقارن و با کمر صاف و با فشار بر روی قسمت جلوی پا از روی صندلی برخیزید و تا آنجا که امکان دارد تنه را به جلو خم نکنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    154 بازدید

    بسیاری از افراد ساعات زیادی از عمر خود را در مجاورت سینک آشپزخانه سپری می کنند توصیه می شود با هر روشی که می توانید یک پای خود را از دیگری بالاتر قرار دهید و به سینک نزدیک تر باشید با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com