در حال بارگذاری
+ دنبال کردن5
برای دنبال کردن کانال "کلینیک درد" و استفاده از سایر در سایت عضو و یا وارد شوید.
بازدید همه ویدیوها: 15,606

همه ویدیو ها

  • توقف کمردرد3

    245 بازدید
    -
    14 دی 95

    ورزش کمر درد:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com سایت ورزش درمانی:www.sport-tx.com برای دیدن فیلمهاو مطالب بیشتر و دیدن تمامی فیلم ها به سایت ورزش درمانی مراجعه نمائید

  • توقف کمردرد 2

    183 بازدید
    -
    14 دی 95

    ورزش کمر درد:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com سایت ورزش درمانی:www.sport-tx.com برای دیدن فیلمهاو مطالب بیشتر و دیدن تمامی فیلم ها به سایت ورزش درمانی مراجعه نمائید

  • توقف کمردرد

    264 بازدید
    -
    14 دی 95

    ورزش کمر درد:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com سایت ورزش درمانی:www.sport-tx.com برای دیدن فیلمهاو مطالب بیشتر و دیدن تمامی فیلم ها به سایت ورزش درمانی مراجعه نمائید

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات4

    124 بازدید
    -
    8 دی 95

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات4:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات3

    107 بازدید
    -
    8 دی 95

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات3:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات2

    92 بازدید
    -
    8 دی 95

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات2:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات1

    132 بازدید
    -
    8 دی 95

    ورزش آرتروز کمر و ستون فقرات1:در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    69 بازدید
    -
    23 آذر 95

    #ورزش اسکولیوز4: در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    41 بازدید
    -
    23 آذر 95

    #ورزش اسکولیوز3: در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    39 بازدید
    -
    23 آذر 95

    #ورزش اسکولیوز2: ورزش اسکولیوز در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش اسکولیوز

    35 بازدید
    -
    23 آذر 95

    #ورزش اسکولیوز 1: در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    1,352 بازدید
    -
    22 آذر 95

    #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی4در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    419 بازدید
    -
    22 آذر 95

    #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی3در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    365 بازدید
    -
    22 آذر 95

    #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی2 در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش زانو درد

    531 بازدید
    -
    22 آذر 95

    ✔️کلینیک درد, [31.10.16 07:31] [ Video file ] #زانودرد #ورزش_درمانی_مقدماتی1 در کانال و سایت کلینیک درد همراه ما باشید: @PMREDX www.PMREDX.com

  • کمردرد

    480 بازدید
    -
    21 آذر 95

    # ورزش درمانی کمردرد کانال تلگرام @pmredx سایتwww.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    1,036 بازدید
    -
    21 آذر 95

    ورزش درمانی کمردرد: در این تمرین سعی کنید تا آنجا که امکان دارد باسن را بالا بیاورید.اگر گردن درد دارید لازم نیست سر را نیز بالا بیاورید. کانال تلگرام:@pmredx سایت:www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ورزش درمانی کمر درد

    1,181 بازدید
    -
    21 آذر 95

    ورزش درمانی کمر درد:پل زدن:در این تمرین ابتدا قوس کمر را کاهش داده آن را به زمین فشار دهید سپس باسن را از زمین بالا بیاورید تا در امتداد زانوها قرار گیرد. کانال تلگرام @pmredx سایتwww.PMREDX.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    1,979 بازدید
    -
    15 آبان 95

    ورزش درمانی در کمر درد:در این تمرین در هنگام چرخش اندام تحتانی سعی کنید شانه ها از روی زمین جدا نکنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    189 بازدید
    -
    9 آبان 95

    تمرین شماره 5 کمر درد. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    1,341 بازدید
    -
    9 آبان 95

    برای پیشگیری از کمر درد و یا در هنگام کمر درد سعی کنید برای پوشیدن کفش ها ،یک پای خود را در سطحی بالاتر قرار دهید.بعلاوه نبایستی تنه را به جلو خم کرد.ستون فقرات بایستی کاملا صاف باشد. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    624 بازدید
    -
    9 آبان 95

    تمرین شماره 3 کمر درد:به پشت خوابیده سعی کنید با قرار دادن دستان خود در روی زانوان ،هر دو پا را به به سمت شکم بکشید.سعی کنید به هیچ عنوان در وضعیت گردن تغییری ایجاد نشود. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    145 بازدید
    -
    9 آبان 95

    یک روش بسیار ساده برای کاهش فشار بر روی دیسک های ستون فقرات و هنگام کمر درد مخصوصا بعد از ساعت ها ایستادن.ساده است حتماً از پسش بر می آیید،به دیگران هم توصیه کنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    342 بازدید
    -
    9 آبان 95

    در هنگام کمر درد حاد سعی کنید با کمک هر دو دست و بصورت متقارن و با کمر صاف و با فشار بر روی قسمت جلوی پا از روی صندلی برخیزید و تا آنجا که امکان دارد تنه را به جلو خم نکنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    95 بازدید
    -
    9 آبان 95

    بسیاری از افراد ساعات زیادی از عمر خود را در مجاورت سینک آشپزخانه سپری می کنند توصیه می شود با هر روشی که می توانید یک پای خود را از دیگری بالاتر قرار دهید و به سینک نزدیک تر باشید با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • کمردرد

    157 بازدید
    -
    9 آبان 95

    بسیاری از فعالیت های روزمره ما در حالت ایستاده انجام می شود.سعی کنید یا یک پای خود را از دیگری بالاتر قرار بدهید یا زانوان خود را کمی خم کنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • نحوه خوابیدن در هنگام کمردرد حاد

    358 بازدید
    -
    8 آبان 95

    برای دسترسی به مطالب آموزشی در این زمینه به کانال کلینیک درد https://telegram.me/PMREDX و یا وبسایت www.pmredx.com مراجعه کنید. سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com

  • ستون فقرات صاف

    266 بازدید
    -
    5 آبان 95

    صاف بودن ستون فقرات در طی انجام حرکات روزمره از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد.همیشه سعی کنید از خودتان بلندقدتر راه بروید و هیچ گاه بویژه در هنگام نشستن تنه را خم نکنید. با ما در کانال تلگرام کلینیک درد همراه باشید. @PMREDX آدرس سایت: www.pmredx.com سایت نوردرمانی:lighttherapy-iran.com سایت پوکی استخوان:osteoporosis-iran.com سایت کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی سرو:sarvclinic.com


    تبلیغات