در حال بارگذاری
Loading...

شنای مثلثی

461
اجرای حرکت شنای مثلثی، اگر به شنا عادت دارید و احساس خستگی نمی کنید، می توانید زانوهایتان را نیز از زمین بلند کنید و وزن خود را بر روی انگشتان پا و دست ها وارد آورید.
دیدگاه‌ها