در حال بارگذاری
×
کانال آپارات در تلگرام
دنبال کنید
پخش خودکار بعدی:
؟

با فعال بودن پخش خودکار، در صورتی که سایت را رها نکرده باشید، پس از پایان نمایش، ویدیو بعدی پخش می‌شود.

موقعیت جغرافیایی؟
از ایران هستم خارج از ایران هستم
با تعیین موقعیت جغرافیای خود ، آپارات سرور مناسب تری را برای نمایش انتخاب می کند
Loading...
 

ورزش شکم

۲,۲۷۳
این ویدیو چند حرکت ترکیبی برای ماهیچه های شکم رو توضیح میده.
دیدگاه‌ها(۲)

برای ارسال دیدگاه باید وارد سایت شوید یا ثبت نام کنید.

  1. ۲ سال پیش
    س.داش شرمنده میخام ویدیو های تیم مایكلز رو به صورت كامل بزارم اما اپارات اجازه نمیده میگه این ویدیو قبلا وجود داره اگه میشه حذفش كنید با تشكر
  2. ۴ سال پیش
    موفق باشید- فیلمهای اینگونه کمتر در سایت آپارات دیده می شود.
    1. ممنون.بزودی بقیه این فیلم رو میزارم.