0:34
ویدیو بعدی
زیربغل تک تناوبی روی میز شیبدار
از کانال
نرو بعدی
0:27
آموزش حرکت ورزشی قفسه بالا سینه سیم کش ایستاده
از کانال
0:24
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل ایزومتریک
از کانال