4:10
ویدیو بعدی
آموزش بوکس / تمرین بالاتنه ی بدنسازی برای ورزش های رزمی
از کانال
نرو بعدی
4:03
تمرینات قهرمانان کشتی با کیسه بلغاری
از کانال
2:10
آموزش شادو یا سایه زنی با وزنه درکیک بوکسینگ
از کانال