3:56
ویدیو بعدی
آموزش مشت مستقیم و دفاع کردن مشت در استایل ام ام ای
از کانال
نرو بعدی
1:32
*نقاط حساس بدن که باید یک مبارز بداند
از کانال
0:51
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع خفت کنار دیوار
از کانال