0:10
ویدیو بعدی
تمرینی در خانه برای تقویت عضلات پشت و فیله کمر
از کانال
نرو بعدی
0:10
جلو بازو دمبل چکشی 124
از کانال
0:29
حاشیه دربی 106
از کانال