17 دنبال‌ کننده
15.3 هزار بازدید ویدیو
735 بازدید 2 سال پیش

تمرینات جامپ باکس ، یک تمرین جدید ! زمان آن است که تنوع تمرین خود را بالا برده و به یک چالش جدید بپردازید. مهم نیست که در خانه هستید یا در باشگاه، تمرین بدنسازی می کنید یا ایروبیک، تمرینات جامپ باکس یک حرکت موثر برای تقویت عضلات پا و سوزاندن کالری است. اسم علمی این حرکت ، پلیومتریک (Plyometric) است. می توانید حرکت پلیومتریک یا تمرین با Jump Box را در این ویدئو مشاهده کنید. WWW.MaxwellSport.com

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

7 بازدید 1 هفته پیش
24 بازدید 1 هفته پیش
57 بازدید 4 ماه پیش
21 بازدید 4 ماه پیش
18 بازدید 5 ماه پیش
206 بازدید 5 ماه پیش
19 بازدید 5 ماه پیش
8 بازدید 5 ماه پیش
97 بازدید 6 ماه پیش
794 بازدید 6 ماه پیش
116 بازدید 9 ماه پیش
34 بازدید 1 سال پیش
373 بازدید 1 سال پیش
55 بازدید 1 سال پیش
202 بازدید 1 سال پیش
34 بازدید 1 سال پیش
69 بازدید 1 سال پیش
425 بازدید 1 سال پیش
76 بازدید 1 سال پیش
172 بازدید 1 سال پیش
1.8 هزار بازدید 1 سال پیش
301 بازدید 1 سال پیش
2 هزار بازدید 1 سال پیش
1.3 هزار بازدید 1 سال پیش
477 بازدید 1 سال پیش
1.4 هزار بازدید 1 سال پیش
35 بازدید 1 سال پیش