در حال بارگذاری
  • 42
    دنبال کننده
  • 2
    دنبال شونده
  • 337هزار
    بازدید

پریتی میکرز

کانال رسمی سایت "پریتی میکرز" (prettymakers.com) جامع ترین مرجع و بانك اطلاعاتی تخصصی در حوزه زیبایی مراكز لاكچری

نمایش اطلاعات کانال بستن اطلاعات کانال

کانال رسمی سایت "پریتی میکرز" (prettymakers.com) جامع ترین مرجع و بانك اطلاعاتی تخصصی در حوزه زیبایی مراكز لاكچری

  • 42
    دنبال کننده
  • 2
    دنبال شونده
  • 337هزار
    بازدید
Loading...

همه ویدیو ها

  • خواص توت فرنگی

    391 بازدید

    برای اطلاعات بیشتر و ترجمه زیر نویس فیلم به سایت پریتی میکرز بروید

  • غذاهای سدیم دار

    119 بازدید

    نمک زیاد در غذا (سدیم) می تواند باعث بالا رفتن فشار خون بشود بیشترین سدیم را از غذاهای فرآوری شده و غذاهای رستوران ها می گیرید. تمام غذاهایی که سدیم بالا دارند نمکی به دهن نمی آیند . چیزهایی مثل نان، پنیر ، دسر های سالاد بطری ای ، پودینگهای آماده . برای اینکه سالم تر بخورید : میوه و سبزیجات بخورید ماهی و مرغ بخورید آجیل غلات لبنیات کم چرب مصرف سدیم را به 1500 تا 2300 میلی گرم در روز محدود کنید

  • چگونه لیبل مواد غذایی را بخوانیم

    91 بازدید

    مقدار سرو یک فنجان (228گرم) : این یعنی چقدر باید بخورید، تمام اطلعات دیگر درج شده در لیبل براساس این مقدار است. به یاد دشته بشید : می تونید بیش از یکبار حجم پیشنهاد شده بخورید کالری: میزان انرژی تولید شده در غذ است، آن موتور بدن را بنزین می زند. کالری حاصل از چربی را محدود کنید 25% تا 35% کل میزان مصرف کالری روزانه باشد ارزش روزانه% : مقدار هر ماده مغذی در هر بار خوردن بر اساس 2000 کالری

  • جایگزین شیر گاو

    146 بازدید

    شیر بادام : که از بادام وآب تولیدمی شود، کالری آن حتی از شیری که 1% چربی دارد کمتر است ، ومعمولا توسط کلسیم وویتامین د غنی شده است.ولی آنقدرپروتئین ندارد. شیر سویا از سویا و آب تولیدمی شود.منبع غنی از پروتئین است و کلسیمو ویتامین است.ونوع کمچرب آن کالری کمتری نسبت به شیر 1% چربی دارد. شیر نارگیل: از خود میوه وگوشت نارگیل ایجاد میشود .آن مدل های پاکتی را بخرید نه کنسروی که چرب تر است.

  • BMI

    56 بازدید

    اگر شما سنتان20 یا بالاتر است: BMI زیر 18.5=کمبود وزن دارید 18.5 تا 24.9=وزن طبیعی دارید 25 تا 29.9 = وزنتان بالاست 30و بالای 30=خیلی اضافه وزن دارید BMIبرای کودکان فرق میکند در سن 2 تا 19 سال به صورت درصدی از مقایسه ی آن ها باهم سن و سال ها و هم جنسان خودشان بیانمی شود.مثلا BMI ، 80% به این معناست که وزنش نسبت به هم سن های خودش80% بالاتر است. برای کودکان زیر دو سال BMI سنجیده نمی شود.

  • اکستنشن مژه

    2,194 بازدید

    هنگام کاشت مژه شما دردی را احساس نمی کنید و چشمانتان بسته است اکستنشن مژه چطور انجام می شود : شما روی صندلی دراز می کشید آرایشگر از یک پنس برای گذاشتن هر تار مژه که چسب به آن خورده استفاده می کند هر مژه را حدود 30 تا 40 ثانیه نگه می دارد و به همین ترتیب دانه دانه مژه ها را می گذارد شاید هم لازم باشه بعد از کاشت نیاز به کوتاه کردن باشد

  • چرا موهایتان سفید می شود

    224 بازدید

    هرمو ازدو قسمت تشکیل شده: ساقه : قسمت رنگی که از سر بیرون زده ریشه : قسمت انتهایی که در زیر سر قرار دارد ریشه تمام تارهای مویی با بافت هایی به نام فولیکول به هم وصل شده .هر فولیکول مو شامل تعدادی پیگمنت مو است . این پیگمنت ها مواد شیمیایی را به نام ملانین درست می کنند که به ساقه در حال رویش رنگ میدهد :قهوه ای ، بلند، قرمز و یا هر رنگ دیگری

  • میکروبلدینگ ابرو

    311 بازدید

    میکروبلدینگ ابرو با نامهای مختلفی شناخته می شود مانند میکروستروکینگ ، میکروپیگمنتیشن ، هاشور سه بعدی ، سایه ابرو .

  • بهترین روشها برای سوزاندن چربی های شکمی

    1,562 بازدید

    فیبر بیشتری مصرف کنید رژیم غذایی درست و تحرکداشته باشید وزن کم کنید از بین چربی ها انتخاب کنید خوب بخوابید عمل های زیبایی راه حلش نیست آرامش داشته باشید درمورد نوشیدنی هاتجدید نظر کنید سیگار نکشید

  • میکرودرم آبریشن

    222 بازدید

    میکرودرم آبریشن با کریستالهای کوچکی که روی سطح پوست می پاشد ، از پوست لایه برداری می کند. برای پوستهای گرفته، پوستهای لکدار قهوه ای ولکه های پیری خیلی خوب عمل می کند . میکرودرم آبریشن روی تمام انواع پوستها با رنگ های مختلف جواب می دهد. تغییرات نافذی را ایجادمی کند، که رنگ پوست تغییر نمی کندو پوست زخم هم نمی شود . برای مشکلات پوستی عمیق مثل زخم ، پینوپروک پوست ، جوشهای عمیق موثر نیست.

  • پیلینگ صورت با لیزر

    340 بازدید

    اگر پیر شده اید ، لک دارید جای زخم روی پوستتان است ، چین وچروک دارید ، پیلینگ با لیزر می تواند پوست شما را جوانتر و سالم تر بکند .

  • از شر جوشهای سر سیاه خلاص شوید

    1,990 بازدید

    1-بخور بدهید 2- از سالیسیک اسید استفاده کنید 3-با جو لایه برداری کنید 4- مرطوب کنید

  • میکرونیدلینگ

    1,270 بازدید

    میکرونیدلینگ نوعی روش تحریک مکانیکال پوست است که در این روش با استفاده از سوزن های بسیار ریز میلیون ها میکروکانال در پوست ایجاد می گردد.

  • آموزش ویدئویی کاشت ناخن

    5,413 بازدید

    با مجموعه آموزش های طراحی ناخن پریتی میکرز همراه باشید تا با طراحی های حرفه ای و ابزار آن آشنا شوید.

  • طراحی ناخن

    1,258 بازدید

    طراحی ناخن یکی از روش ها برای داشتن دست هایی زیبا است. اگر شما هم علاقه بسیاری به طراحی کردن ناخن های تان دارید،با مجموعه فیلم های پریتی میکرز همراه باشید. طراحی ناخن مدل های بسیار متنوعی دارد.در پریتی میکرز تصمیم داریم چندین ویدئوی آموزشی برای شما عزیزان قرار دهیم اگر شما هم ناخن های زیبایی دارید برای طراحی ناخن های تان از مدل های زیر کمک بگیرید. طراحی ناخن برای ناخن های کوتاه و بلند متفاوت است.ط

  • کاشت مو به روش FUT

    8,791 بازدید

    امروزه متخصصین پوست و مو با بكارگیری جدیدترین پیشرفت ها در تکنیک FUT طاسی سر را با موهای طبیعی و در حال رشد خود فرد ترمیم كرده و خط موی (Hairline )منحصر به فرد و کاملا طبیعی خلق می كنند.

  • درمان پف زیر چشم

    15,771 بازدید

    سوال بیشتر افراد این است که درمان پف زیر چشم چگونه انجام میشود و چگونه میتوان آن را از بین برد و راه حل قطعی آن چیست؟ پف زیر چشم را می توان با جراحی با لیزر از بین برد. چربی بدون برش پوست از طریق شکافی که پشت پلک ها ایجاد می شود، برداشته می شود.

  • ایمپلنت دندان

    732 بازدید

    کاشت دندان یا ایمپلنت(Implant) بهترین انتخاب برای جایگزینی دندان های از دست رفته است. شاید برای بسیاری از ما حتی تصور عارضه ای به نام بی دندانی سخت باشد ولی متاسفانه به دلایل زیادی این احتمال وجود دارد که یک یا چند دندان خود را از دست بدهیم. تاچند دهه پیش اگر چنین اتفاقی می افتاد هیچ راهی غیر استفاده از دندان های مصنوعی با آن ظاهر خاصشان نبود ولی خوشبختانه، هم اکنون قراردادن ایمپلنت ها در فک ساده

  • ارتودنسی نامرئی

    749 بازدید

    براکت های سرامیکی که در اصطلاح براکت های بی رنگ، شفاف یا شیشه ای هم نامیده می شوند از مواد کامپوزیتی همرنگ دندان تهیه می شوند. بیماران بزرگسال تمایل بیشتر به انتخاب این براکت ها دارند زیرا بسیار شبیه دندان بوده و حتی از فاصله یک متری هم قابل تشخیص روی دندانها نیستند.

  • پاكسازى پوست چرب

    6,160 بازدید

    نمایش نحوه پاكسازی پوست چرب صورت در "پوست و لیزر فیوره" آدرس وبسایت: PrettyMakers.com/Fioore تلفن تماس : ٢٢٨٣١٢٤٢-٠٢١

  • هیدرودرمى پوست صورت

    2,346 بازدید

    انجام هیدرودرمى پوست صورت در "پوست و لیزر فیوره". آدرس وبسایت: PrettyMakers.com/fioore تلفن تماس: ٢٢٨٣١٢٤٢

  • لیزر لیپولیز در كلینیك مریم واقع در شهرك غرب

    1,593 بازدید

    تخلیه چربی شكم و پهلو با حسی موضعی در كمتر از ٣ ساعت مشاوره رایگان تلفن : ٨٨٥٧٨٠٧٤

  • بلفاروپلاستی(جراحی افتادگی پلک)در کلینیک مریم

    2,061 بازدید

    در جراحی بلفاروپلاستی پوست اضافی پلک فوقانی همراه با قسمتی از عضله مدور دور چشم برداشته می شود. گاهی اوقات قسمتی از چربی فتق شده داخل و خارج پلک نیز برداشته می شود. توسط جراح و متخصص چشم مشاوره رایگان تلفن تماس ٨٨٥٧٨٠٧٤☎️ www.prettymakers.com/Dr.AfshinAtefi

  • درمان ریزش مو آقایان

    1,775 بازدید

    پکیج های درمان ریزش مو و درمان و رشد مجدد در کلیلنیک مریم توسط دکتر افشین عاطفی مشاوره رایگان با وقت قبلى تلفن تماس٨٨٥٧٨٠٧٤☎️ WEBSITE:www.prettymakers.comlDr.AfshinAtefi

  • هایفوتراپی غبغب در کلینیک مریم توسط دکتر افشین عاطفی

    3,628 بازدید

    هایفوتراپى غبغب به جاى جراحى هایفوتراپى جدیدترین و مؤثرترین روش لیفت صورت و جوان سازى براى كسانى است كه نمى خواهند زیر تیغ جراحى بروند. در تنها یك یا دو جلسه بدون برش،بخیه و خونریزى با تغییر كاملاً محسوس و واضح تا ده سال جوان تر شوید. مشاوره رایگان با وقت قبلى تلفن تماس٨٨٥٧٨٠٧٤☎️ وب سایت:www.prettymakers.com/Dr.AfshinAtefi

  • هایفوتراپی گردن در کلیلنیک مریم توسط دکتر افشین عاطفی

    2,882 بازدید

    دستگاه موجود در كلینیك مریم تنها دستگاه در غرب تهران است كه تا چهار و نیم میلیمتر در عمق پوست نفوذ میكند و این در حالى است كه سایر دستگاهها نهایتاً یك تا دو میلیمتر نفوذ دارند بنابراین قادر است تغییرات قوى با ماندگارى بالا داشته باشد. مشاوره رایگان با وقت قبلى تلفن تماس ٨٨٥٧٨٠ وب سایت:www.prettymakers.comlDr.Afshin.Atefi

  • رفع تیرگی زیر چشم با روش میکرونیدلینگ

    5,841 بازدید

    میكرونیدلینگ باعث افزایش چشمگیر فیبرهاى الاستیك در پوست تحت درمان میشود و ضخامت پوست را افزایش میدهد.این اثر موجب نتایج چشمگیرى در بهبود تیرگی و چروکهای زیر چشم می باشد -تلفن جهت مشاوره ٨٨٥٧٨٠٧٤ کلینیک مریم در منطقه سعادت آباد-دکتر افشین عاطفی وب سایت: www.prettymakers.com/dr.AfshinAtefi

  • میکرونیدلینگ

    3,252 بازدید

    میكرونیدلینگ باعث افزایش چشمگیر فیبرهاى الاستیك در پوست تحت درمان میشود و ضخامت پوست را افزایش میدهد.این اثر موجب نتایج چشمگیرى در بهبود چین و چروك،ترمیم اسكارها،اسكار آكنه و استریا یا همان ترك هاى پوستى دارد. -تلفن جهت مشاوره ٨٨٥٧٨٠٧٤ کلینیک مریم در منطقه سعادت آباد-دکتر افشین عاطفی

  • همه چیز در مورد پاکسازی،ماساژ و لیفتینگ با سپیده مقدس

    9,562 بازدید

    سپیده مقدس دارای مدرک کارشناسی پوست و مو با 14 سال سابقه تخصصی و حرفه ای در زمینه مراقبت از پوست میباشند. - ایشان دارای مدرک تخصصی از لنش هلند و گینو (Guinot)از کشور فرانسه و استا درم Esthederm فرانسه - آموزش مراقبت از پوست و skin care با محصولات استادرم-گینو Guinot – دکتر موراد Dr Murad -کامفورت زون. اطلاعات تماس: 09125215901

  • لیفت صورت ،بدون عمل جراحی

    4,226 بازدید

    لیفتینگ، صورت را ۵ تا ۱۰ سال جوانتر از آنچه هست نشان می دهد.

  • ورزش ایزی لاین

    3,088 بازدید

    مجموعه ای متشکل از 6 دستگاه برای عضلات مختلف بدن و 6 ایستگاه جهت اجرای حرکات تکمیلی مورد نیاز است. این رشته سبکی جدید در فرم دهی و تقویت عضلات در بدنسازی است که با بهره گیری از تکنولوژی پیستونهایهیدرولیک و ترکیب آن با دستگاه های بدنسازی موفق به حذف وزنه و آسیب های ناشی از آن در تقویت عضلات گردیده است.