29 دنبال‌ کننده
15.4 هزار بازدید ویدیو

اتمیل با جو دوسر

131 بازدید 3 ماه پیش

طرز تهیه اتمیل با جو دوسر مناسب برای ورزشکاران ، وعده ای برای صبجانه

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

اتمیل با جو دوسر

131 بازدید 3 ماه پیش

چربی سوزی در منزل

1.5 هزار بازدید 3 ماه پیش

تمرین پا در خانه

139 بازدید 4 ماه پیش

تمرین زیربغل در خانه با کش

4.6 هزار بازدید 4 ماه پیش

بدنسازی در خانه

1.1 هزار بازدید 5 ماه پیش

افزایش حجم جلوبازو

124 بازدید 5 ماه پیش

حرکت زیر بغل قایقی

398 بازدید 6 ماه پیش

حجم عضلات سرشانه

401 بازدید 6 ماه پیش

افزایش حجم عضلات پا

248 بازدید 6 ماه پیش

آموزش تهیه جو دوسر بدنسازی

3 هزار بازدید 7 ماه پیش

جلو بازو های حجیم

262 بازدید 7 ماه پیش

صبحانه رژیمی بدنسازی

175 بازدید 7 ماه پیش

افزایش حجم سینه

324 بازدید 7 ماه پیش

پروتئین وی (کلیپ طنز)

110 بازدید 7 ماه پیش

سیکس پک بسازید

767 بازدید 7 ماه پیش
نمایش بیشتر