84 دنبال‌ کننده
35.3 هزار بازدید ویدیو

تقویت عضلات پهلو با کش بدنسازی

484 بازدید 2 ماه پیش

بدنسازی با کش یکی از سبک های بدنسازی نوین در دنیاست. در این جلسه تقویت عضلات پهلو با کش بدنسازی توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران به شما عزیزان آموزش داده میشود. شما میتوانید با دیدن ویدئو جلسات قبلی تمرینات بدنسازی با کش، تمرینات زیر را یاد بگیرید و در منزل و یا طبیعت آنها را انجام دهید. https://youtube.com/yazdah

دیگر ویدیوها

تمرینات آمادگی جسمانی

71 بازدید 1 هفته پیش
نمایش بیشتر