48 دنبال‌ کننده
41.3 هزار بازدید ویدیو
350 بازدید 6 ماه پیش

تمرینات چربی سوزی در خانه - music - This is My Passion : Ehrling - Support Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling https://www.instagram.com/ehrlingoffi... https://www.facebook.com/ehrlingmusic

تمرینات عضلات شانه

1.5 هزار بازدید 8 ماه پیش

برای دریافت برنامه تمرینی بدنسازی و کلیستنیکس به اینستاگرام behshad_amiri@ پیام بدین -- ویدیو های بیشتر در کانال یوتوب ------ 6 نوع حرکت برای عضلات شانه ----- بیشتر این حرکات برای افراد مبتدی مناسب نیست

تمرینات عضلات پا با وزن بدن

1.4 هزار بازدید 1 سال پیش

ویدیو های بیشتر در کانال یوتیوب Behshad Amiri -------------- کانال تلگرام @Behshad321 ----------- اینستاگرام : @Behshad_amiri -------------- تمرینات عضلات پا با وزن بدن

نمایش بیشتر