1.6 هزار دنبال‌ کننده
3.8 میلیون بازدید ویدیو

تمرین در خانه - چالش عضلات پا و پشت

632 بازدید 3 ماه پیش

ابزار مورد نیاز : بارفیکس و دمبل مدت زمان برنامه : 35 دقیقه لطفا دانلود کنید تمرین کنید و تجربه تونو بیان کنید

نمایش بیشتر