139 دنبال‌ کننده
405.1 هزار بازدید ویدیو

شراگز با دمبل

17 بازدید ۱۶ ساعت پیش

عضلات اصلی : ذوزنقه ای (تارهای بالایی و میانی) ✅عضلات کمکی : بالابرنده کتف, دلتوئید, راست کننده های ستون مهره ها ,ساعد

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

شراگز با دمبل

17 بازدید ۱۶ ساعت پیش

ایران رکورددار دور ریز غذا

22 بازدید ۱۶ ساعت پیش

استندآپ‌کمدی

26 بازدید ۱۶ ساعت پیش

شلوارپلنگی

41 بازدید ۱۶ ساعت پیش

لجاجت یا کثافت؟

12 بازدید ۱۶ ساعت پیش

چه لذت هایی از ما دریغ میشه

12 بازدید ۱۶ ساعت پیش

ایوان بند به نام مَهرو

66 بازدید ۱۷ ساعت پیش

علیرضا طلیسچی به نام مادر

227 بازدید ۱ روز پیش

سالار عقیلی به نام مادر

1.8 هزار بازدید ۲ روز پیش

قدرت را احساس کن

25 بازدید ۲ روز پیش

پرس_سینه_اسمیت

60 بازدید ۲ روز پیش

گوشی هوشمند تاشو

22 بازدید ۲ روز پیش

مداحی تبلیغاتی هم رسید!

27 بازدید ۲ روز پیش

تمرینات تخصصی توانبخشی

20 بازدید ۲ روز پیش

بیدار شو و سخت تمرین کن

26 بازدید ۲ روز پیش

این چه سرطانی بود من دیدم

24 بازدید ۲ روز پیش

یارانه ماهی یه میلیون

51 بازدید ۲ روز پیش

وصیت‌نامه عجیب خیابانی

44 بازدید ۲ روز پیش

مهدی یغمایی - دختر دربار

63 بازدید ۳ روز پیش

فرزاد فرخ - دیوانه جان

95 بازدید ۳ روز پیش

حسین توکلی به نام چتری

342 بازدید ۳ روز پیش

ما هیچ ، ما فقط ادعا

31 بازدید ۴ روز پیش

برف سه متری در اردبیل

128 بازدید ۴ روز پیش

وقتی سه قلو داری

33 بازدید ۴ روز پیش

مهراد جم به نام دلی

51 بازدید ۴ روز پیش
نمایش بیشتر