136 دنبال‌ کننده
76 هزار بازدید ویدیو

8 تمرین برای جلوگیری ار کمر درد

66 بازدید 2 روز پیش

8 تمرین برای جلوگیری ار کمر درد در حالت نشسته

دیگر ویدیوها

حرکت پلانک کمر و شکم

520 بازدید 2 ماه پیش

آرتروز چیست؟

84 بازدید 3 ماه پیش

حمله قلبی را جدی بگیریم!

72 بازدید 4 ماه پیش

ورزش مخصوص گودی کمر

1.1 هزار بازدید 4 ماه پیش

شیوه های صحیح خوابیدن

630 بازدید 4 ماه پیش

فرم دهی شکم و پهلو ها

661 بازدید 4 ماه پیش

ویژگی های کیف مدرسه

106 بازدید 5 ماه پیش

تفاوت دوش آب گرم و سرد!

328 بازدید 5 ماه پیش

مراقب ریتم قلبمان باشیم

67 بازدید 5 ماه پیش

زونا

91 بازدید 6 ماه پیش
نمایش بیشتر