55 دنبال‌ کننده
241.8 هزار بازدید ویدیو

حرکات برای انعطاف کتف در ژیمناستیک

496 بازدید ۲ ماه پیش

در این ویدئو بهترین حرکات برای انعطاف کتف در ژیمناستیک را مشاهده می کنید که می تواند تاثیر به سزایی در اجرای حرکات قوس عقب، نیم وارو و... داشته باشد. برای ثبت نام در کلاس های ژیمناستیک اسپین با شماره های ذیل تماس حاصل فرمایید: شماره های تماس: ۲۲۷۵۹۶۸۴ - ۰۹۳۷۸۰۴۱۲۷۹

دیگر ویدیوها

انعطاف عالی دختر ژیمناستیک کار

2.6 هزار بازدید ۳ ماه پیش

تمرینات مقاومتی کراس فیت

892 بازدید ۳ ماه پیش

تمرینات کراس فیت کودکان

719 بازدید ۳ ماه پیش

افزایش قد با کراس فیت

1.5 هزار بازدید ۳ ماه پیش

کراس فیت کودکان

308 بازدید ۳ ماه پیش

مدلینگ و بازیگری کودک

133 بازدید ۳ ماه پیش

آموزش حرکت بالانس پل برگردان

3.3 هزار بازدید ۳ ماه پیش

آموزش ژیمناستیک در خانه

2.8 هزار بازدید ۳ ماه پیش

تمرینات ژیمناستیک برای مبتدی

1.6 هزار بازدید ۳ ماه پیش

آموزش حرکت چرخ و فلک

2.7 هزار بازدید ۳ ماه پیش

حرکات ژیمناستیک با ربات

155 بازدید ۴ ماه پیش

حرکت پیچ در ژیمناستیک

756 بازدید ۴ ماه پیش

آموزش حرکت پل ایستاده

1.4 هزار بازدید ۴ ماه پیش

حرکت غلت جلو پا جمع

420 بازدید ۴ ماه پیش

آموزش ژیمناستیک

2.8 هزار بازدید ۴ ماه پیش

آموزش چرخش در ژیمناستیک

1.8 هزار بازدید ۴ ماه پیش

کشش به صورت پروانه نشسته

2 هزار بازدید ۵ ماه پیش

ورزش TRX برای بانوان

1.8 هزار بازدید ۵ ماه پیش

TRX برای بانوان

1.5 هزار بازدید ۵ ماه پیش

ورزش های فانکشنال برای بانوان

2.2 هزار بازدید ۵ ماه پیش

آموزش کراس فیت با بارفیکس

2 هزار بازدید ۷ ماه پیش

حرکات روبان در ژیمناستیک ریتمیک

8.2 هزار بازدید ۷ ماه پیش

تمرین حرکات پا باز دختران

4.3 هزار بازدید ۷ ماه پیش

ژیمناستیک کودکان

3.5 هزار بازدید ۷ ماه پیش

تمرین ژیمناستیک کودکان

5.4 هزار بازدید ۷ ماه پیش

تمرینات بدنسازی پایه ژیمناستیک

7.5 هزار بازدید ۸ ماه پیش

آموزش پرش خرک برای کودکان

418 بازدید ۸ ماه پیش

حرکت پرس سر شانه

4 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

حرکت پرس سینه متناوب

4 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

فیلم ژیمناستیک با طناب دختران

7 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

حرکات ژیمناستیک گروهی برای کودکان

5.7 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

آموزش حرکت لاغری پا و ران

7.3 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش
نمایش بیشتر