3 دنبال‌ کننده
1.4 هزار بازدید ویدیو

چربی کش_ سلولیتهای اطراف باسن و ران خود را با ورزش در منزل از بین ببرید

12 هزار بازدید 1 سال پیش

برای کاهش سلولیتها کار خاصی نمیخواد بکنید!!! یکمی روی رژیم غذاییتون تمرکز بیشتری داشته باشید و هرروز ورزش کنید. هرروز ورزش کردن نه تنها سلامتی همیشگی شمارو تضمین میکنه بلکه به مرور یواش یواش شمارو به تناسب اندام میرسونه.برنامه تمرینی ورزشی فوق کهبا وزن بدن قابل اجرا در هر مکانی است،کمک میکند متابولیسم را بالا ببرید،در سیستم هوازی و آستانه لاکتیک ورزش کنید و هم حفظ بافت عضلانی را داشته باشید وچربی سوزی کنید.برای تهیه سریالی ویدیوهای تمرینی به قسمت محصولات وبسایت همیاراسپورت مراجعه کنید.www.hamyarsport.com

دیگر ویدیوها

مهرت افتاد به قلبم ضربان شکل گرفت

50.9 هزار بازدید 2 سال پیش
نمایش بیشتر