70 دنبال‌ کننده
427.5 هزار بازدید ویدیو

زیر سینه پارالل

5.1 هزار بازدید 2 سال پیش

به كانال تلگرامی FitGym6@ بپیوندید دریافت رژیم غذایی و ورزشی و مطالب آموزش

دیگر ویدیوها

زیر سینه پارالل

5.1 هزار بازدید 2 سال پیش

آموزش حركت دیپ پشت بازو

11 هزار بازدید 2 سال پیش

تمرینات سینه مدل فیتنس

4.6 هزار بازدید 2 سال پیش

تاثیر مكمل ها در بدنسازی

1.2 هزار بازدید 2 سال پیش

آموزش جلو بازو دمبل نشسته

6.8 هزار بازدید 2 سال پیش

حركت پرس پا

968 بازدید 2 سال پیش

حركت شكم از پایین به بالا

695 بازدید 2 سال پیش

آموزش حركات شكم

1 هزار بازدید 2 سال پیش

آموزش تری ست كردن حركات سرشانه

2.7 هزار بازدید 2 سال پیش

كلیپ انگیزشی حركت اسكات

925 بازدید 2 سال پیش

حركت شكم رول روی توپ

1.7 هزار بازدید 2 سال پیش

حركت نشر از جلو روی میز شیب

4.9 هزار بازدید 2 سال پیش

فیله كمر با وزنه

9.4 هزار بازدید 2 سال پیش

كلیپ عضلات شكم آبتین شكرآبی

3.1 هزار بازدید 2 سال پیش

حركت لانگز دمبل

21.7 هزار بازدید 2 سال پیش

پشت بازو روی میز لاری

1.3 هزار بازدید 2 سال پیش

كلیپ انگیزشی تمرینات فول بادی

1.4 هزار بازدید 2 سال پیش

تمرینات فول بادی

2.6 هزار بازدید 2 سال پیش

بازو دمبل چرخشی

1.1 هزار بازدید 2 سال پیش

حركت شكم كرانچ معكوس

4.4 هزار بازدید 2 سال پیش

اسكات به دیوار

691 بازدید 3 سال پیش

المپیك كودكان

149 بازدید 3 سال پیش

حركت زیر بغل پلاور هالتر

4.7 هزار بازدید 3 سال پیش

حركت پرس سر شانه سیم كش

1.3 هزار بازدید 3 سال پیش

آموزش حركت هاگ پا دستگاه

96.7 هزار بازدید 3 سال پیش

كلیپ انگیزشی ورزشی عالی

1.4 هزار بازدید 3 سال پیش

آموزش حركت زیر بغل دمبل تك خم

2.1 هزار بازدید 3 سال پیش

آموزش حركت لت دست جمع موازی

3.1 هزار بازدید 3 سال پیش
نمایش بیشتر