236 دنبال‌ کننده
1.1 میلیون بازدید ویدیو
781 بازدید 1 سال پیش

در این ویدیو تمرینات پا و باسن توسط خانم محمدی به شما آموزش داده می شود. شما می توانید با ما همراه باشید و مانند این ویدیو تمرین کنید. برای انجام این تمرینات... ادرس کانال یوتیوب https://www.youtube.com/c/fitnesslifestyle_ir

تمرینات یوگا

2 هزار بازدید 3 سال پیش

این ویدیو آموزشی مناسب افرادی است که از درد کمر رنج می برند و توانایی انجام خیلی کار ها را به این دلیل از دست داده اند. در این ویدیو با 9 تمرین یوگا می توانید عضلات کمر خود را تقویت کنید.

تمرین پا و باسن در خانه - 10 دقیقه

781 بازدید 1 سال پیش

در این ویدیو تمرینات پا و باسن توسط خانم محمدی به شما آموزش داده می شود. شما می توانید با ما همراه باشید و مانند این ویدیو تمرین کنید. برای انجام این تمرینات... ادرس کانال یوتیوب https://www.youtube.com/c/fitnesslifestyle_ir

نمایش بیشتر