48 دنبال‌ کننده
173.2 هزار بازدید ویدیو

پشت بازو سیم کش خوابیده Lying Tricep Extension

868 بازدید 1 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش خوابیده Lying Tricep Extension | توضیحات کامل در لینک زیر: https://www.gymextreme.ir/پشت-بازو-سیم-کش-خوابیده/

دیگر ویدیوها

پارالل Chest Dip

839 بازدید 1 سال پیش

پشت بازو پرسی Close Grip Bench Press

4.6 هزار بازدید 1 سال پیش

دیپ بین میز Bench Dips

546 بازدید 1 سال پیش

پشت بازو دمبل تک One Arm Dumbbell Extension

1.8 هزار بازدید 1 سال پیش

پشت بازو طنابی Rope Tricep Extension

1.1 هزار بازدید 1 سال پیش

پشت بازو چکشی خم Bent Over Dumbbell Row

1.6 هزار بازدید 1 سال پیش

پشت بازو سیم کش Tricep Extension

3.3 هزار بازدید 1 سال پیش

جلو بازو سیم کش نشسته Seated Cable Curl

1.2 هزار بازدید 1 سال پیش

جلو بازو هالتر نشسته Seated Barbell Curl

1.6 هزار بازدید 1 سال پیش

جلو بازو دمبل نشسته Seated Dumbbell Curl

2.4 هزار بازدید 1 سال پیش

جلو بازو سیم کش Cable Curl

838 بازدید 1 سال پیش
نمایش بیشتر