82 دنبال‌ کننده
172.9 هزار بازدید ویدیو

کاهش سایز شلوار-چالش 7روزه کاهش دور شکم ،باسن و ران

3.8 هزار بازدید ۴ روز پیش

دیگه وقت ورزش کردنه! تا کی میخوای بهونه بیاری ؟ و ورزش رو شروع نکنی؟ بالاخره باید از یه جایی شروع کنی یا نه؟ تو شروع کن راه درست بهت نشون داده میشه. یه ویدیوی باحال 20 دقیقه ای پرفشار داریم براتون که با چالش روبروتون میکنه، اگه بدنت آماده نیست بیخیالش شو. برای دیدن ویدیوهای بیشتر و محصولات تناسب اندام چاقی و لاغری به وبسیات مامراجعه کنید.www.hamyarsport.com

دیگر ویدیوها

5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 6)

1.8 هزار بازدید ۱ سال پیش

5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 5)

3.5 هزار بازدید ۱ سال پیش

5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 4)

1.3 هزار بازدید ۱ سال پیش

5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 3)

1.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 2)

2.7 هزار بازدید ۱ سال پیش

5 دقیقه گرم کردن تمام بدن (قسمت 1)

72.8 هزار بازدید ۱ سال پیش

معرفی دوره ذهن ورزشکار

215 بازدید ۱ سال پیش

چالش صد حرکت اسکات

1.1 هزار بازدید ۱ سال پیش
نمایش بیشتر