در حال بارگذاری
  • 14
    دنبال کننده
  • 3
    دنبال شونده
  • 32.3هزار
    بازدید

هِلثی پَل

نمایش اطلاعات کانال بستن اطلاعات کانال

  • 14
    دنبال کننده
  • 3
    دنبال شونده
  • 32.3هزار
    بازدید
این کانال از سوی "هِلثی پَل" تایید شده است.

همه ویدیو ها

  • One-arm high pulley cable side bends

    3 بازدید

    در کنار دستگاه سیم کش ایستاده،دسنگیره تک دست در بالای سیم کش را در دست بگیرید .بازو و آرنج در زاویه 90 درجه،از کنار بدن خم شده بدون آنکه زاویه و حالت دست ها را تغییر دهیم با انقباض از پهلوی همان سمت به آرامی به حالت اول بازمی گردیم.

  • روز جهانی سلامت روان در هلثی پل با آرزو فرشته خو

    27 بازدید

    به مناسبت این روز هم ما توی هلثی پل میزبان خانم فرشته خو بودیم تا برامون از سلامت روان در محیط کار و مهارت های شناختی بگن. اینکه چقدر میتونیم خشم، هیجان و ناراحتی خودمون رو کنترل کنیم ❓ چقدر از روابط و زندگی روزمرمون رضایت داریم ❓ فرق لذت و رضایت چیه ❓ ما یک سوالی از بچه های هلثی پل پرسیدیم، شما هم نظرتون رو بدین. شروع روز وقتی بلند میشین برای اینکه خودتون رو خوشحال کنید چه کار میکنید ❓ پیاده روی ؟ یک احوال پرسی گرم با همکارها ؟ نظر شما چیه ❓❓

  • Ball Inclined Pushup

    31 بازدید

    در حالت شنا دست ها روی توپ گذاشته پاها از عرض شانه بازتر با کنترل سرعت سینه را نزدیک توپ کرده و به آرامی بالا می رویم.

  • Low cable crossover

    9 بازدید

    کاملا دروسط دستگاه سیم کش ایستاده دستگیره های تک دست را از پایین سیم کش برداشته، سر سینه کاملا صاف دستگیره ها را ازکنار بدن به آرامی با یک قوس به جلو سینه آورده و به آرامی به حالت اول برگردید.

  • پرس سرشانه آرنولد

    70 بازدید

    روی یک نیمکت نشسته ، دمبل ها را با زاویه آرنج ۹۰ درجه در راستای سرشانه در کنار گوش نگه داشته سپس با یک دم به صورت نیم دایره بالا برده و هنگام برگشت با بازدم به حالت اولیه با حفظ زاویه قایم آرنج با چرخش شانه به سمت داخل دمبل ها را مقابل صورت آورده و به حالت اول بر می گردیم.

  • از سری ویدیو های معرفی اپلیکیشن هِلثی پَل

    76 بازدید

    با هلثی پل سبک زندگی متفاوت و لذت بخشی را تجربه کنید

  • آشنایی با دیابت و علائم این بیماری

    448 بازدید

    از هر ۱۱ نفر، یک نفر مبتلا به دیابت است. برای آشنایی با این بیماری و علائم آن این ویدئو ۲دقیقه ای رو ببینید و از همین امروز برای پیشگیری از ابتلا به دیابت شروع کنید. به مناسبت روز جهانی دیابت، HealthyPal تخفیف ۵۰ درصدی برای پکیج ۳ ماهه تغذیه در دیابت در نظر گرفته است . برای استفاده از این تخفیف کافی است کد diabetes را در منوی اصلی و در قسمت "تخفیف پکیج" وارد کنید. مرجع: سایت سازمان جهانی بهداشت

  • جشن تقدیر از بچه ها

    63 بازدید

    ما هر ماه به بهونه تقدیر از بچه های شرکت یک نفر رو به رای بچه ها به عنوان کارمند نمونه انتخاب میکنیم و از زحماتش تشکر میکنیم.

  • ثبت نتیجه آزمایش

    38 بازدید

    بخش آزمایشات اپلیکیشن علاوه بر اینکه نتیجه آزمایش رو در لحظه به دست مشاورتون می رسونه این امکان رو بهتون می ده که بعد از مدتی پرونده پزشکی کاملی در دسترش شما و مشاورانتون باشه

  • من با تغذیه درست، ورزش و Healthypal وزن کردم!

    324 بازدید

    داستان موفقیت و نظر یکی از کاربران پس استفاده از اپلیکیشن برای تناسب اندام

  • چگونه به وزن ایده آل خود برسید؟

    85 بازدید

    اطلاع از امکانات و دانلود اپلیکیشن: www.healthypal.co

  • نحوه مشاهده برنامه توسط کاربر

    38 بازدید

    ویدئو: بعد از تهیه پکیج، وقتی مشاور به من برنامه ورزشی یا تغذیه اختصاص می ده از کجا می تونم برنامم رو ببینم؟ www.healthypal.co

  • صحیح ورزش کنید!

    103 بازدید

    ویدئو انجام انواع حرکات ورزشی: healthypal.co

  • ویژگی های اپلیکیشن هلثی پل

    271 بازدید

    دانلود اپلیکیشن و توضیحات بیشتر: http://www.healthypal.co

  • تنها کافیست از دیروز بهتر باشید!

    212 بازدید

    قهرمانان همیشه کسانی نیستند که با استعدادی خاص به دنیا آمده اند. گاهی قهرمانان کسانی هستند که از تلاش کردن دست بر نداشته اند www.healthypal.co

  • طناب زنی حرفه ای مربی تناسب اندام هلثی پل

    1,556 بازدید

    مثل یک ورزشکار تمرین کن، مثل یک مشاور تغذیه بخور، مثل یک کودک بخواب و مثل یک قهرمان ببر!

  • تور سلامتی کیش

    154 بازدید

    آخر هفته گذشته، کیش میزبان تور ورزشی سلامتیِ آقای میثم شفیعی، از مربیان حرفه ای هلثی پَل به همراه گروهی از مربیان و شاگردان بود. پکیج های تناسب اندام میثم شفیعی در اپلیکیشن هلثی پَل در دسترس هست

  • سکته قلبی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟(دوبله فارسی)

    1,983 بازدید

    در این ویدیو به علت های وقوع سکته قلبی اشاره می شود و راه های پیشگیری از آن آموزش داده می شود.

  • تعامل با مشاور در هلثی پل (برنامه غذایی)

    340 بازدید

    اگه دوست دارید بدونید که بعد از اینکه مشاوران هلثی پل برای شما برنامه غذایی تعریف کردند، شما چطوری این برنامه رو در اپلیکیشن خودتون دریافت می کنید. این ویدیو یک دقیقه ای رو ببینید.

  • کالری چیست و چرا باید به مقدار آن توجه کنیم؟

    534 بازدید

    در این ویدیو به زبان ساده مفهوم کالری توضیح داده شده و به دلایل اصلی چاقی پرداخته شده است. کالری واحد مناسبی برای اندازه گیری انرژی هست. اما برای انکه دقیقا بفهمیم که هر یک از ما چه میزان کالری نیاز داریم باید عواملی مثل ورزش کردن، نوع غذا و توانایی بدن برای جذب انرژی رو در نظر بگیریم. بهترین راه برای این کار مشورت با یک مشاور حرفه ای است. Healthypal.co تلگرام: https://t.me/healthypal

  • سال نو مبارک

    225 بازدید

    از همه بچه های تیم Healthypal که سال ۹۵ را برای ما به یاد ماندنی کردند، صمیمانه قدردانی میکنیم.

  • افسردگی - بیایید با هم صحبت کنیم (دوبله فارسی)

    1,900 بازدید

    شعار امسال سازمان جهانی بهداشت برای مبارزه با افسردگی رو به افزایش بسیار شعار درستیه؛ «بیایید صحبت کنیم»! #letstalk

  • روز عشق ایرانی مبارک!

    2,234 بازدید

    در ایران باستان یعنی دو هزار سال پیش از تولد ولنتاین،میان آریاییها روزی موسوم به روز عشق سپندارمذگان بوده که در تقویم زرتشتی ۵ اسفندماه است!

  • هلثی پل چیست؟

    233 بازدید

    هلثی پَل، اپلیکیشن جامع سلامتی همه آنچه برای یک سبک زندگی سالم به آن نیاز دارید در اختیار شماست. پکیج های سلامتی مختلف از جمله: سبک زندگی، تناسب اندام، مراقبت سلامتی در اپلیکیشن موجود است. با انتخاب هر یک از این پکیج ها تیم مشاور برای شما برنامه تعیین می نمایند و با ارسال نوتیفیکیشن به شما اعلام می شود. امکان گفت و گو میان کاربر و مشاور از دیگر قابلیت های اپلیکیشن است. ایجاد حس خوب یکی از مهم ترین

  • به هدفی که تعیین کردید می رسید اگر...

    84 بازدید

    با اپلیکیشن سلامتی، هلثی پل همراه شوید. مشاوران حرفه ای همراه شما هستند از آغاز تا رسیدن به هدف.

  • سال نو میلادی مبارک

    269 بازدید

    سال نو میلادی رو به همه هموطنان مسیحی تبریک میگوییم.

  • همایش سلامت و زندگی

    146 بازدید

    حضور تیم هلثی پل در همایش سلامت و زندگی، این همایش ها با حضور اساتید دانشگاه های برتر کشور و حمایت هنرمندان و ورزشکاران نام آور و با شعار “آموزش برای تغییر” در تالار ایوان شمس برگزار گردید. در این همایش، مهندس امیر بابایى به معرفى راه حل هوشمند جامع سلامتى هِلثى پل پرداخت.

  • روز جهانی ژیمناستیک

    454 بازدید

    روز جهانی ژیمناستیک رو به همه ورزشکاران این حرفه تبریک می گوییم، از فواید این رشته ورزشی می توان به افزایش انعطاف پذیری و پیشگیری از بیماری هایی نظیر آسم، سرطان، چاقی، بیماری قلبی و دیابت اشاره کرد. قوی شدن و سلامت استخوان ها در سنین جوانی می تواند به کاهش خطرات ناشی از ابتلا به پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی کمک نماید.

  • روز جهانی سیب خوردن

    359 بازدید

    در روز جهانی سیب خوردن، با خوردن حداقل یک سیب در روز سلامت بدن خود را بهبود ببخشید. خوردن سیب، باعث می شود دیرتر گرسنه شوید. به افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر و هم چنین به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم کمک می کند.