365 دنبال‌ کننده
314.3 هزار بازدید ویدیو

دیگه باشگا نرو ... !

472 بازدید 1 هفته پیش

پیج اینستاگرام ما : HSNWORKOUT@

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

دیگه باشگا نرو ... !

472 بازدید 1 هفته پیش

تعادل بدن روی دو انگشت !!!

615 بازدید 1 ماه پیش

چالش بالشت ... !

7.7 هزار بازدید 2 ماه پیش

داری اشتباه میزنی داداچ ... !

1.3 هزار بازدید 2 ماه پیش

ورزش در خانه با قابلمه

4.7 هزار بازدید 2 ماه پیش

حرکات فوق قدرتی کلیستنیکس

8 هزار بازدید 7 ماه پیش

درمان سر رو به جلو

11.3 هزار بازدید 7 ماه پیش

درمان درد آرنج

3.6 هزار بازدید 8 ماه پیش

کوچک کردن شکم

12 هزار بازدید 8 ماه پیش

درمان قوز پشت

14.1 هزار بازدید 8 ماه پیش

آموزش گرم کردن بدن

11.4 هزار بازدید 8 ماه پیش

مسابقات کلیستنیکس کشوری

1.9 هزار بازدید 10 ماه پیش

تمرین زدگی

966 بازدید 1 سال پیش

درمان درد پاشنه (کف پا)

8.3 هزار بازدید 1 سال پیش

از بین بردن درد شانه

10.4 هزار بازدید 1 سال پیش

تمرینات جلو بازو (کلیستنیکس)

6.6 هزار بازدید 1 سال پیش

آموزش حرکت ماسل آپ

5.9 هزار بازدید 1 سال پیش

تقویت عضلات ساعد

6.9 هزار بازدید 1 سال پیش

درمان درد گردن

12.3 هزار بازدید 1 سال پیش

درمان درد مچ پا

5.3 هزار بازدید 1 سال پیش

خطرات بی تحرکی ... !

3.3 هزار بازدید 1 سال پیش

درمان درد مچ

7.8 هزار بازدید 1 سال پیش

مکمل گلوتامین

4.3 هزار بازدید 1 سال پیش

کوچک کردن بازو

10.8 هزار بازدید 1 سال پیش

تمرینات عضلات پا

21.1 هزار بازدید 1 سال پیش

ورزش در دوران قاعدگی

6.8 هزار بازدید 1 سال پیش

فرم دهی باسن

17.8 هزار بازدید 1 سال پیش

پایان کمر درد

20.7 هزار بازدید 1 سال پیش

کوچک کردن شکم و پهلو قسمت 2

14.9 هزار بازدید 1 سال پیش

کاهش درد زانو

10.3 هزار بازدید 1 سال پیش

کوچک کردن شکم و پهلو

56.8 هزار بازدید 1 سال پیش
نمایش بیشتر