279 دنبال‌ کننده
276.4 هزار بازدید ویدیو

حرکات نمایشی کلیستنیکس، شاخه ی فری استایل

148 بازدید ۱ ماه پیش

پیج اینستاگرام ما : HSN.WORKOUT

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

حرکات فوق قدرتی کلیستنیکس

7.5 هزار بازدید ۳ ماه پیش

درمان سر رو به جلو

10.4 هزار بازدید ۳ ماه پیش

درمان درد آرنج

3.1 هزار بازدید ۳ ماه پیش

کوچک کردن شکم

11.4 هزار بازدید ۳ ماه پیش

درمان قوز پشت

12.6 هزار بازدید ۴ ماه پیش

آموزش گرم کردن بدن

6 هزار بازدید ۴ ماه پیش

مسابقات کلیستنیکس کشوری

1.7 هزار بازدید ۶ ماه پیش

تمرین زدگی

923 بازدید ۸ ماه پیش

درمان درد پاشنه (کف پا)

7.7 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

از بین بردن درد شانه

10 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروز

7.7 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

تمرینات جلو بازو (کلیستنیکس)

6.2 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

آموزش حرکت ماسل آپ

5.5 هزار بازدید ۱ سال پیش

تقویت عضلات ساعد

6.3 هزار بازدید ۱ سال پیش

درمان درد گردن

12.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

درمان درد مچ پا

5 هزار بازدید ۱ سال پیش

خطرات بی تحرکی ... !

3.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

درمان درد مچ

7.5 هزار بازدید ۱ سال پیش

مکمل گلوتامین

4.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

کوچک کردن بازو

10.3 هزار بازدید ۱ سال پیش

تمرینات عضلات پا

20.7 هزار بازدید ۱ سال پیش

ورزش در دوران قاعدگی

6.7 هزار بازدید ۱ سال پیش

فرم دهی باسن

15.9 هزار بازدید ۱ سال پیش

پایان کمر درد

20.3 هزار بازدید ۱ سال پیش

کوچک کردن شکم و پهلو قسمت 2

14 هزار بازدید ۱ سال پیش

کاهش درد زانو

10 هزار بازدید ۱ سال پیش

کوچک کردن شکم و پهلو

52 هزار بازدید ۱ سال پیش
نمایش بیشتر