208
دنبال کننده
346 هزار
بازدید ویدیو
تمرین تمرکز
45 بازدید
۲ هفته پیش
روزی سه بار هر بار یک دقیقه بنشینید و به تنفستان توجه دهید، اجازه دهید ذهنتان ساکت شود و در لحظه ی حال قرار بگیرد. این تمرین سکوت و تمرکز شما را بالا می برد و به آرامش می رسید.https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah
دیگر ویدیوها
تمرین تمرکز
45 بازدید
۲ هفته پیش
تمرین برای تغییر باورها
36 بازدید
۲ هفته پیش
تمرکز بر خود
18 بازدید
۲ هفته پیش
تصمیمات لحظه به لحظه
30 بازدید
۲ هفته پیش
تصمیم گیری قسمت دوم
35 بازدید
۲ هفته پیش
تصمیم گیری قسمت اول
48 بازدید
۲ هفته پیش
ترس از ازدواج
49 بازدید
۲ هفته پیش
تصمیم بگیرید
9 بازدید
۲ هفته پیش
تحقیر از طرف خانواده
36 بازدید
۱ ماه پیش
پشیمانی از خیانت
137 بازدید
۱ ماه پیش
پس از جدایی
43 بازدید
۱ ماه پیش
به همسرم شک دارم
48 بازدید
۱ ماه پیش
با اعتیاد همسرم چه کنم؟
65 بازدید
۱ ماه پیش
برنامه ریزی
57 بازدید
۱ ماه پیش
زندگی آگاهانه، تمرکز
53 بازدید
۱ ماه پیش
آهسته سازی
25 بازدید
۱ ماه پیش
استفاده ابزاری از هیجان
37 بازدید
۱ ماه پیش
اعتیاد به بازی های کامپیوتری
57 بازدید
۱ ماه پیش
اطلاعات پراکنده
18 بازدید
۱ ماه پیش
الگوی رفتاری والدین
44 بازدید
۱ ماه پیش
افسردگی در نوجوانان
235 بازدید
۲ ماه پیش
تمرین مکث کردن
129 بازدید
۲ ماه پیش
یک تمرین مهم
103 بازدید
۲ ماه پیش
معجزه نوشتن
481 بازدید
۳ ماه پیش
اثرات نوشتن
209 بازدید
۳ ماه پیش
خشم، نشانه ضعف
286 بازدید
۳ ماه پیش
تمرکز بر خود
189 بازدید
۴ ماه پیش
قدرت درون یا بیرون؟
197 بازدید
۴ ماه پیش
کتاب خواندن
154 بازدید
۴ ماه پیش
پذیرش در رون
96 بازدید
۴ ماه پیش
تغییر شخصیت
131 بازدید
۴ ماه پیش
از دست دادن عزیزان
125 بازدید
۴ ماه پیش
پنهانکاری در ازدواج
122 بازدید
۴ ماه پیش
هر رابطه فرصتی برای رشد
87 بازدید
۴ ماه پیش
لطفا، خواهش می کنم
58 بازدید
۴ ماه پیش
گفتگوی اتوماتیک
106 بازدید
۴ ماه پیش