3.9 هزار دنبال‌ کننده
1.9 میلیون بازدید ویدیو

دیگر ویدیوها

انیمیشن دو در جا

777 بازدید 1 سال پیش

انیمیشن لانژ دمبل

439 بازدید 1 سال پیش

انیمیشن جلوبازو هالتر

505 بازدید 1 سال پیش

آموزش زیربغل سیم کش از پشت

2.3 هزار بازدید 1 سال پیش

انیمیشن پرس سینه دست جمع معکوس

1.7 هزار بازدید 1 سال پیش

انیمیشن آموزش حرکت کیک بک

1.7 هزار بازدید 1 سال پیش

انیمیشن آموزش پرس سینه

1.2 هزار بازدید 1 سال پیش

وعده تقلب (Cheat Meal)

922 بازدید 1 سال پیش

پادکست شماره ۶ مربی من

297 بازدید 1 سال پیش

تمرین خودش هدفه!

771 بازدید 1 سال پیش

معرفی دانش مربی من

1.8 هزار بازدید 1 سال پیش

پشت صحنه فرهنگ جیم

330 بازدید 1 سال پیش

پشت صحنه برنامه تمرینی مربی من

19.1 هزار بازدید 1 سال پیش

پشت صحنه پادکست مربی من

6.3 هزار بازدید 1 سال پیش

فرهنگ جیم

1.9 هزار بازدید 1 سال پیش

آموزش حرکت وکیوم شکم

34.1 هزار بازدید 2 سال پیش

وقت در باشگاه ارزش بیشتری دارد

2.8 هزار بازدید 2 سال پیش

مخل تمرکز افراد در حین تمرین نشید

18.5 هزار بازدید 2 سال پیش

باشگاه محل سلفی گرفتن نیست

1.5 هزار بازدید 2 سال پیش

تیم مربی من

3.7 هزار بازدید 2 سال پیش

هر روز در بهترین حالت خود نیستید

19.1 هزار بازدید 2 سال پیش

آیا مکمل برای پیشرفت ضروریست؟

18.9 هزار بازدید 2 سال پیش

فرم Zercher

23.5 هزار بازدید 2 سال پیش
نمایش بیشتر