124 دنبال‌ کننده
51.8 هزار بازدید ویدیو
15 بازدید 5 روز پیش

شوخ طبعی یک مهارته که با تمرین و تکرار زیاد قابل به دست اوردنه. برای یادگیری مهارت شوخ طبعی، کافیه به افراد شوخ و جوک گو دقت کنیم و ازشون الگوبرداری کنیم. مریم معتمد پویا مدرس مهارتهای ارتباطی آی دی اینستاگرام: motamedpooy

آخرین ویدیوها

انتقاد

1.1 هزار بازدید 8 ماه پیش

تکنیک سراب دریایی در برخورد با چیزهای نامربوطی که افراد به ما می گویند، به کار می آید. این تکنیک یعنی اینکه در جواب به چیزهای نامربوط، بحث و جدل نکنیم. فقط بگوییم: آره، ممکنه حق با شما باشه. متشکرم که نظرتون رو گفتید، حتماً سعی می کنم راجع بهش فکر کنم. https://motamedpooya.com/

ذهن آگاهی

616 بازدید 7 ماه پیش

ذهن آگاهی یعنی اینکه من بدونم الان چه احساسی دارم. ترس؟ غم؟ خوشحالی؟ کلافگی؟ عصبانیت؟ اگر احساسات ناخوشایندمون رو انکار یا سرکوب کنیم، دچار بیماری های روحی و جسمی خواهیم شد. احساسات ما گذرا هستند. فقط کافیه با نفس های عمیق به اونها اجازه ی رفت و آمد بدیم. http://motamedpooya.com/

نمایش بیشتر