مقدمه تمرین اینتروال

اریس
16 بازدید 1 هفته پیش

اسمش پرشی

بدمینتون انزلی
687 بازدید 9 ماه پیش

آموزش ضربه اسمش

بدمینتون انزلی
1.3 هزار بازدید 9 ماه پیش

آموزش راکت گیری بدمینتون

Sport_badminton
1.4 هزار بازدید 10 ماه پیش

تمرین با دیوار

رضایی
186 بازدید 4 ماه پیش

تمرین اسمش و نت

بدمینتون انزلی
6.9 هزار بازدید 3 سال پیش

نت کیل

بدمینتون انزلی
4.4 هزار بازدید 3 سال پیش

شات اسمش و نت

بدمینتون انزلی
4.4 هزار بازدید 3 سال پیش

تمرین پوش و دفاع

بدمینتون انزلی
2.9 هزار بازدید 3 سال پیش
نمایش بیشتر