پیلاتس در خانه

14:46

آموزش پیلاتس در خانه

هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان

5 بازدید 2 ساعت پیش

24:03

آموزش پیلاتس در خانه

هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان

4 بازدید 1 ساعت پیش

5:23

آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | حرکات پیلاتس | تمرینات پیلاتس ( تمرین بازو )

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

78 بازدید 6 روز پیش

24:42

آموزش پیلاتس در خانه

هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان

49 بازدید 2 روز پیش

16:36

آموزش پیلاتس در خانه

هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان

37 بازدید 3 روز پیش

4:19

آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | حرکات پیلاتس ( تمرینات کششی برای ریلکسیشن )

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

53 بازدید 6 روز پیش

5:18

آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (حرکت کششی و مارپیچ)

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

11 بازدید 2 روز پیش

6:47

آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (تمرین با فوم رولر)

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

2 بازدید 2 روز پیش

6:02

آموزش پیلاتس در خانه|تمرینات پیلاتس|ورزش پیلاتس|پیلاتس بانوان(تمرین با فوم رولر)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

12 بازدید 1 روز پیش

5:27

آموزش پیلاتس در خانه|تمرینات پیلاتس|ورزش پیلاتس|پیلاتس بانوان(تمارین سخت با توپ)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

10 بازدید 1 روز پیش

4:54

آموزش پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس | ورزش پیلاتس ( حرکت کششی و مارپیچ )

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

14 بازدید 1 روز پیش

5:18

آموزش پیلاتس | حرکات ورزشی پیلاتس در خانه ( تمرینات کششی )

118File Fun

17 بازدید 1 روز پیش

4:19

آموزش پیلاتس در خانه |تمرینات پیلاتس |حرکات پیلاتس (تمارین کششی برای Relaxation)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

64 بازدید 1 هفته پیش

4:19

آموزش پیلاتس|پیلاتس در خانه|تمرینات پیلاتس|بدنسازی (تمرینات کششی برای relaxtion)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

101 بازدید 2 هفته پیش

4:51

آموزش پیلاتس | ورزش پیلاتس | پیلاتس در خانه (تمرین قدرتی)

آموزشگاه تخصصی کسب و کار 02128423118

563 بازدید 1 ماه پیش

6:36

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (مونتاژ ریفورمر)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

16 بازدید 2 ماه پیش

2:56

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (در مورد تنظیم ریفورمر)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

17 بازدید 2 ماه پیش

5:52

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه (اکستنشن روی کادیلاک)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

27 بازدید 2 ماه پیش

3:03

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه (پمپاژ روی صندلی بلند)

آموزشگاه تخصصی کسب و کار 02128423118

34 بازدید 1 ماه پیش

2:56

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه (نکاتی در مورد تنظیم ریفورمر)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

20 بازدید 2 ماه پیش

3:21

پیلاتس در خانه | آموزش پیلاتس | پیلاتس | تمرینات پیلاتس | حرکات کششی پیلاتس

آموزشگاه تخصصی کسب و کار 02128423118

1.7 هزار بازدید 4 ماه پیش

3:39

آموزش پیلاتس در خانه

لیلی بانو

97 بازدید 10 ماه پیش

4:59

ورزش در خانه (پیلاتس)

شبکه جهانبین

467 بازدید 7 ماه پیش

3:17

ورزش پیلاتس در منزل | ورزش پیلاتس در خانه

acvand

1.4 هزار بازدید 4 ماه پیش

2:16

آموزش پیلاتس در خانه

آموزشگاه تخصصی کسب و کار 02128423118

876 بازدید 1 سال پیش

12:19

آموزش پیلاتس در خانه

با ما به روز باشید

2.9 هزار بازدید 3 سال پیش

20:44

آموزش پیلاتس در خانه

با ما به روز باشید

4.5 هزار بازدید 3 سال پیش

11:12

آموزش پیلاتس در خانه

با ما به روز باشید

3.4 هزار بازدید 3 سال پیش

15:53

آموزش پیلاتس در خانه

با ما به روز باشید

1.7 هزار بازدید 3 سال پیش

5:08

آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (تمرین شکم)

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

230 بازدید 3 ماه پیش

1:55

پیلاتس در خانه-تمرین پیشرفته

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

217 بازدید 9 ماه پیش

3:13

ورزش در خانه (پیلاتس 20)

شبکه جهانبین

75 بازدید 5 ماه پیش

5:08

ورزش در خانه پیلاتس 6

شبکه جهانبین

90 بازدید 7 ماه پیش

3:21

ورزش در خانه (پیلاتس 14)

شبکه جهانبین

69 بازدید 6 ماه پیش

4:49

ورزش در خانه (پیلاتس 8)

شبکه جهانبین

304 بازدید 6 ماه پیش

4:05

ورزش در خانه (پیلاتس 12)

شبکه جهانبین

61 بازدید 6 ماه پیش

5:27

ورزش در خانه (پیلاتس 11)

شبکه جهانبین

85 بازدید 6 ماه پیش

0:44

حرکات ورزشی در خانه پیلاتس

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

641 بازدید 8 ماه پیش

1:50

پیلاتس در خانه-پرس سینه

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

171 بازدید 9 ماه پیش

1:56

پیلاتس در خانه-دوران بارداری

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

86 بازدید 9 ماه پیش

1:43

پیلاتس در خانه-تمرین عملی

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

74 بازدید 9 ماه پیش

5:26

ورزش در خانه (پیلاتس 11)

شبکه جهانبین

89 بازدید 6 ماه پیش

2:48

ورزش در خانه (پیلاتس 14)

شبکه جهانبین

71 بازدید 6 ماه پیش

3:35

ورزش در خانه (پیلاتس 15)

شبکه جهانبین

65 بازدید 6 ماه پیش

5:02

ورزش در خانه (پیلاتس 7)

شبکه جهانبین

129 بازدید 7 ماه پیش

5:28

ورزش در خانه (پیلاتس 10)

شبکه جهانبین

158 بازدید 6 ماه پیش

5:52

ورزش در خانه (پیلاتس 5)

شبکه جهانبین

820 بازدید 7 ماه پیش

3:45

ورزش در خانه (پیلاتس 18)

شبکه جهانبین

95 بازدید 5 ماه پیش

4:50

ورزش در خانه(پیلاتس 3)

شبکه جهانبین

710 بازدید 7 ماه پیش

5:21

ورزش در خانه (پیلاتس 9)

شبکه جهانبین

347 بازدید 6 ماه پیش

3:47

ورزش در خانه (پیلاتس 19)

شبکه جهانبین

90 بازدید 5 ماه پیش

3:20

ورزش در خانه(پیلاتس 22)

شبکه جهانبین

156 بازدید 5 ماه پیش

3:38

ورزش در خانه (پیلاتس 13)

شبکه جهانبین

347 بازدید 6 ماه پیش

1:01

تمرین استقامتی پیلاتس در خانه

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

417 بازدید 1 سال پیش

1:25

آموزش حرکات پیلاتس در خانه

آموزشگاه تخصصی کسب و کار 02128423118

562 بازدید 1 سال پیش

2:55

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (حرکت روی ریفورمر)

بزرگترین آرشیو آموزشهای تخصصی برای بانوان

30 بازدید 3 ماه پیش

1:27

پیلاتس در خانه-تمرین توالی بدن

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

236 بازدید 9 ماه پیش

3:21

پیلاتس در خانه برای مبتدیان | آموزش گام به گام پیلاتس

acvand

2.2 هزار بازدید 4 ماه پیش

2:18

آموزش پیلاتس با دستگاه | پیلاتس در خانه (حرکت ملخ روی ریفورمر)

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

28 بازدید 3 ماه پیش

0:59

آموزش پیلاتس در خانه به صورت تصویری

مدرسه تحول فردی

90 بازدید 5 ماه پیش

11:21

آموزش پیلاتس برای مبتدی ها در خانه

acvand

2.5 هزار بازدید 4 ماه پیش

4:15

آموزش پیلاتس در خانه مناسب برای مبتدیان

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

59 بازدید 6 ماه پیش

1:22

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

1.2 هزار بازدید 9 ماه پیش

2:21

پیلاتس در خانه-تی آر ایکس در باشگاه

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

120 بازدید 9 ماه پیش

3:52

آموزش پیلاتس | تمرینات و حرکات پیلاتس ( تمرینات کششی در خانه ) 28423118-021

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

943 بازدید 7 ماه پیش

3:24

پیلاتس و لاغری | لاغری سریع با پیلاتس | ورزش در خانه برای لاغری

acvand

1.7 هزار بازدید 4 ماه پیش

9:20

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای همه

آفرینش

2.6 هزار بازدید 1 سال پیش

42:09

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای همه

آفرینش

6.3 هزار بازدید 1 سال پیش

3:21

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

64 بازدید 1 سال پیش

19:33

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

313 بازدید 1 سال پیش

10:44

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

1 هزار بازدید 1 سال پیش

23:37

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

1.5 هزار بازدید 1 سال پیش

8:37

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

695 بازدید 1 سال پیش

14:34

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان

آفرینش

654 بازدید 1 سال پیش

4:02

آموزش ساده پیلاتس با توپ تعادلی در خانه

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

4.6 هزار بازدید 9 ماه پیش

3:42

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 9

تناسب اندام

742 بازدید 11 ماه پیش

5:21

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 8

تناسب اندام

687 بازدید 11 ماه پیش

6:22

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 7

تناسب اندام

1 هزار بازدید 11 ماه پیش

0:42

حرکات ورزشی پیلاتس در خانه برای کاهش وزن

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

166 بازدید 8 ماه پیش

5:29

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 6

تناسب اندام

1.8 هزار بازدید 11 ماه پیش

3:06

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 4

تناسب اندام

1.5 هزار بازدید 11 ماه پیش

11:21

آموزش پیلاتس برای مبتدی ها در خانه ایرانی

acvand

6.6 هزار بازدید 5 ماه پیش

3:00

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 3

تناسب اندام

1.5 هزار بازدید 11 ماه پیش

4:30

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 10

تناسب اندام

883 بازدید 11 ماه پیش

3:48

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 5

تناسب اندام

1.8 هزار بازدید 11 ماه پیش

3:34

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 2

تناسب اندام

4.5 هزار بازدید 1 سال پیش

3:07

آموزش پیلاتس بانوان لاغری در خانه - قسمت 1

تناسب اندام

2.3 هزار بازدید 1 سال پیش

3:40

آموزش پیلاتس در خانه-حرکات شکم و پهلو

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

5.9 هزار بازدید 1 سال پیش

0:38

حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Hundreds Lv 3

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

74 بازدید 8 ماه پیش

0:31

حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Hundreds Lv 1

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

82 بازدید 8 ماه پیش

2:30

آموزش کامل پیلاتس در خانه بصورت گام به گام

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

4.9 هزار بازدید 2 سال پیش

0:37

حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Reclined Oblique Twist Lv 3

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

86 بازدید 8 ماه پیش

6:15

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان - 5 تمرین موثر

آفرینش

319 بازدید 7 ماه پیش

3:29

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان بالای 70 سال

آفرینش

84 بازدید 1 سال پیش

3:29

ورزش در خانه - ورزش پیلاتس برای آقایان بالای ۷۰ سال

khezriamin98

228 بازدید 1 سال پیش

0:43

پیلاتس در خانه Pilates Oblique Crunch with Leg Raise Lv 3

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

35 بازدید 8 ماه پیش

0:43

پیلاتس در خانه Pilates Oblique Crunch with Leg Raise Lv 2

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

51 بازدید 8 ماه پیش

0:41

حرکات ورزشی پیلاتس در خانه Pilates Side Hip Raise Lv 3

برنامه کودک - آهنگ عاشقانه

63 بازدید 8 ماه پیش

3:39

آموزش پیلاتس در خانه- حرکات فیله کمر برای آقایان و بانوان

آموزش راه اندازی شغل 02128423118

3.9 هزار بازدید 1 سال پیش