در حال بارگذاری
  • 28
    دنبال کننده
  • 3
    دنبال شونده
  • 14.3هزار
    بازدید

مدیریت زمان با سجاد سلیمانی -مربی و مدرس مدیریت زمان

آموزش مدیریت زمان، برنامه ریزی و هدف گذاری.

نمایش اطلاعات کانال بستن اطلاعات کانال

آموزش مدیریت زمان، برنامه ریزی و هدف گذاری.

  • 28
    دنبال کننده
  • 3
    دنبال شونده
  • 14.3هزار
    بازدید
لیست ‌پخش‌های بیشتر

همه ویدیو ها

  • چالش عکس ده سال پیش و الان را به همراه نوار مغز و ذهن ده سال قبل منتشر کن!

    55 بازدید

    یک چالش جهانی؛ چالش عکس امروز و الان به همراه عکس ده سال قبل که همه این روزها دارند منتشر می‌کند. از سلبریتی ها و بازیگران تا افراد سیاسی و مشهور ؛ اینجا یک پیشنهاد برای شما دارم. اگر جرات داری این عکس ها را به همراه نوار مغزی و ذهنی خودت (انتخاب‌ها و تصمیم‌ها و آدم های خوب و بد زندگی ات منتشر کن. در «مدرسه زمان» شما می‌توانید مدیریت زمان و برنامه ریزی را بیاموزید. وب سایت سجاد سلیمانی https://sajadsoleimani.com

  • لحظه دارچین - آغاز تغییر از یک لحظه و از یک نقطه

    65 بازدید

    این ویدیو یک بخش از گفتگوی جذاب دکترمجتبی شکوری وسروش صحت است. در این بخش که صحبت از تنهایی، ناامیدی و شکست می شود، دکتر شکوری از «لحظه ی دارچین» در زندگی خودش می گوید. لحظه ای که آغاز تغییرات بزرگ زندگی اوست. شما می توانید ویدیوها و فیلم های بیشتر را در وب سایت من سجاد سلیمانی (آموزش مدیریت زمان) مشاهده کنید https://sajadsoleimani.com

  • هنگام «مدیریت زمان» ؛ زندگی را فراموش نکنیم/ تفریح، حسرت،کار جدی؛ شا

    61 بازدید

    مدیریت زمان زندگی را به حاشیه نمی برد. شادی ها با غم هاست. یکجانشینی و سست بودن و از پا افتادن رسمِ زندگی حرفه ای نیست. چشم های یاری زیبا می تواند عرق ریختن زیاد ما را قابل تحمل کند. تخصص، دوری از همه ی عالم نیست (دنیایی کوچک با آدم هایی کوچک تر است نه تنهایی مطلق). من سجاد سلیمانی هستم؛ مربی و مدرس مدیریت زمان. ویدیوهای بیشتر مرا در سایت شخصی ام ببینید: https://sajadsoleimani.com/timetv

  • فیلم مستند زندگینامه عمر خیام؛ نابغه پرسشگر / شاعر، منجم و ریاضی دان بزرگ ایرانی

    152 بازدید

    در مدرسه زمان ما به زندگینامه بزرگان ایران و جهان می پردازیم یا «مدل ذهنی» جدیدی برای خودمان بسازیم. «مدیریت زمان» به سبکِ زندگی ما وابسته است. زمان ما به شیوه ی اندیشیدن و انتخاب کردنِ ما وابسته است. این ها را می توان از هم نشینی با بزرگان آموخت. من سجاد سلیمانی مدرس و مربی زمان هستم، می توانید مستندها و ویدیوها و فیلم های آموزشی بیشتر را در سایت من دنبال کنید https://sajadsoleimani.com/timetv/

  • چگونه در دوره افسردگی می‌توانیم مدیریت زمان داشته باشیم و به کارها برسیم؟

    52 بازدید

    شما هم می‌توانید پرسش‌های خود را مطرح کنید و پاسخی برای آن دریافت کنید. من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان و برنامه‌ریزی و نظم شخصی. این سوال درباره‌ی افسردگی و افسرده بودن است. من راه درمان آن را معرفی نکرده‌ام بلکه پیرامون اینکه در این دوره بی‌حالی چگونه می‌توانیم به کارهایمان برسیم و مدیریت زمان داشته باشیم و تنبل نباشیم پاسخ داده‌ام و از روش «نوشتن لیست کارها» گفته ام. پرسش و پاسخ‌های بیشتر در https://sajadsoleimani.com/q/

  • مستند پریدن از روی دیوار آتش**زندگینامه دکتر علی اکبر جلالی پدر علم آی تی

    64 بازدید

    من سجاد سلیمانی هستم، مربی و مدرس مدیریت زمان -- یکی از آموزش های من به زمان جویان محترم، مطالعه و یادگیری زندگینامه و بیوگرافی بزرگان ایران و جهان است. اینکه مدل ذهنی آنها را کشف کنیم و به شیوه ی فکر کردن و زندگی و کار کردن آنها پی ببریم. به گمان من این کار می تواند مدیریت زمان درست در زندگی را به ما یاد بدهد، بدون هیچ تکنیکی. در وب سایت من و «مدرسه زمان» می توانید در این مورد بیشتر بخوانید: https://sajadsoleimani.com/

  • مشاوره درباره تنبلی، هدف و آرمان، مدیریت زمان و برنامه ریزی

    312 بازدید

    من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان ؛ این ویدیو در پاسخ به سوال «زمان جویان» گرامی ضبط شده است. در این قسمت درباره ی برنامه ریزی و کنترل تنبلی + داشتن هدف و آرمان بزرگ در زندگی + مدیریت زمان و تمرکز برای انجام کار عمیق و خوب را به همراه معرفی چند کتاب مناسب ضبط کرده ام. شما می توانید فایل های ویدیویی بیشتر را در وب سایت من در بخش «تلوزیون زمان» مشاهده کنید https://sajadsoleimani.com

  • آموزش تکنیک پومودرو (مدیریت زمان) و روش استراحت ها و وقفه های بین آن

    101 بازدید

    آموزش تکنیک پومودورو Pomodoro و چگونگی استراحت ها و وقفه های بین هر پومودورو؛ من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان، در این ویدیو (که لایو اینستاگرام بود) تلاش کردم به صورت کلی فن پومودورو (گوجه فرنگی) را آموزش بدهم و به سوال «زمان جویان» درباره ی شیوه و روش استراحت ها+زمان استاندارد تکنیک+تعداد پومودروها در روز مثلا برای مطالعه و درس خواندن را آموزش بدهم. ویدیوهای رایگان بیشتر در «مدرسه زمان» https://sajadsoleimani.com

  • مستند اثبات نظریه ی تکامل داروین (فرگشت - انتخاب طبیعی)

    270 بازدید

    یک مستند جالب درباره ی نظریه ی فرگشت یا تکامل نظریه ی داروین که تلاش دارد نظریه ی او را اثبات کند. انتخاب طبیعی بحثی بسیار فراگیر شده است و به ویژه در بحث سیستم های پیچیده داشتن این نگاه تکاملی کاربرد خواهد داشت. شما می توانید فیلم های بیشتر آموزشی را در تلوزیون زمان در این آدرس مشاهده کنید: https://sajadsoleimani.com/timetv

  • مستند زمان - قسمت 2 از 13 - ماهیت زمان چیست؟

    86 بازدید

    مستند زمان در 13 قسمت برای شما «زمان جویان» عزیز تقدیم می شود. آیا می توانیم زمان را متوقف کنیم؟ زمان نقطه ی آغاز مشخصی دارد؟ آیا گذر زمان یکسان است؟ زمان یک واحدِ مصاحبه است؟ آیا ما می توانیم بر زمان مسلّط شویم؟ ارائه توسط «مدرسه زمان». همه ی قسمت ها در https://sajadsoleimani.com/timetv

  • مستند زمان -قسمت 1 از 13-ماهیت زمان چیست آیا وجود دارد؟

    270 بازدید

    مستند زمان در 13 قسمت برای شما «زمان جویان» عزیز تقدیم می شود. ماهیت زمان چیست؟ آیا زمان به جلو حرکت می کند؟ آیا می توان به گذشته سفر کرد؟ آیا می توان زمان را تندتر یا کندتر کرد؟ سوالاتی است که در این قسمت با اتکا به قوانین فیزیک (برای مثال انیشتین و نیوتن و مکانیک کوانتوم) به آن پرداخته می شود. این برنامه توسط «مدرسه زمان» تقدیم می شود همه ی قسمت ها در آدرس: https://sajadsoleimani.com/timetv

  • آیا می توانم چندماه چالش فردی تکراری انتخاب کنم؟ - سجاد سلیمانی مدیریت زمان

    109 بازدید

    تا کجا می توان تغییرات را ادامه داد، نمی دانم شما هم اهل «چالش» هستید یا نه؟ گاهی ما یک چالشی را انتخاب می کنیم و در یک زمان مشخص به خوبی انجامش می دهیم. اینجاست که می پرسیم «بهتره بازم ادامه اش بدم یا نه؟» من سجاد سلیمانی هستم، مربی و مدرس مدیریت زمان - من یک روش پیشنهادی برای تغییر کردن و ایجاد عادت های خوب و موفق شدن دارم به نام چالش فردی. آموزش بیشتر https://sajadsoleimani.com/

  • از دیگران بخواهم که با چالش فردی من همراه شوند؟ - یک چالش موفق - سجاد سلیمانی

    63 بازدید

    بسیار از ما وقتی تصمیم می‌گیریم کاری را انجام بدهیم (مثل باشگاه رفتن و ورزش-یادگیری زبان انگلیسی-رژیم لاغری-مطالعه و کتاب خواندن و...) به تنهایی نمی‌توانیم این کار را انجام بدهیم و خیلی منتظر این هستیم که یک دوست، همکار یا اعضای خانواده همراه ما شوند و‌ آنها هم مثل ما این کار را انجام بدهند. من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان و در این ویدیو کوتاه درباره‌ی اینکار صحبت کرده‌ام. پیشنهاد می‌کنم برای موفق شدن از روش «چالش فردی» استفاده کنید که در سایتم آموزش رایگان آن را قرار داده‌ام: https://sajadsole

  • با چالش های دیگران همراه شوم یا نه؟ می توانم چالش فردی کاملا شخصی داشته باشم؟

    69 بازدید

    تا بحال شده شما را هم به یک چالش دعوت کنند؟ مطالعه، غذا دادن به حیوانات و ورزش کردن و سحرخیزی و... سوال اینجاست که آیا می توانم با چالش ها همراه شوم یا خیر؟ من سجاد سلیمانی هستم، مربی و مدرس مدیریت زمان و پیشنهاد می کنم شما «چالش فردی و شخصی» خودتان را انتخاب کنید. در این ویدیو درباره ی دلایل موفق نشدن ما در چالش هایی که دیگران اعلام می کنند توضیح داده ام. برای آشنایی بیشتر می توانید فایل های صوتی و ویدیویی رایگان مرا در این مورد در وب سایت من مشاهده کنید: https://sajadsoleimani.com

  • چگونه جریمه چالش فردی خود را انتخاب کنیم؟ - سجاد سلیمانی

    49 بازدید

    چالش فردی یک راهکار ساده و کاربردی برای تغییر و رشد فردی است و به شما در مدیریت زمان کار و زندگی تان کمک خواهد کرد. من در ویدیوهای مختلفی تلاش می کنم این روش را آموزش بدهم. در این بخش، شما با انتخاب جریمه برای چالش فردی آشنا می شوید. برای آموزش کامل تر به سایت سجاد سلیمانی مراجعه کنید: https://sajadsoleimani.com/

  • پاداش برای تغییرات و موفقیت های فردی-جایزه چالش فردی مطالعه و کتاب خواندن روزانه

    124 بازدید

    ماه قبل با خودم عهد بستم تا در یک چالش فردی، هر روز حداقل دو ساعت مطالعه کتابخوانی داشته باشم و اگر موفق شدم، یک جایزه برای خودم (کتابخانه) بخرم. پایان ما رسید و من موفق شدم. در این ویدیو کوتاه درباره ی مسیری که طی شده صحبت کردم. نمی دانم شما با چالش فردی آشنا هستید یا نه؟ دوست دارید تغییر و رشد آهسته و پیوسته و مداوم را تجربه کنید؟ من «سجاد سلیمانی» مربی و مدریس مدیریت زمان از شما دعوت می کنم یکی از چالش های معرفی شده را ببینید: https://sajadsoleimani.com/motalee2saat/

  • چگونه برای زندگی شخصی برنامه‌ریزی استراتژیک داشته باشیم؟

    256 بازدید

    در «مدرسه زمان» ما درباره‌ی مدیریت زمان صحبت می‌کنیم. فیلمی که مشاهده می‌کنید صحبت‌های احمدرضا نخجوانی در همایش کارآفرینی رایگان تهران است که به صورت کوتاه و مختصر درباره‌ی برنامه ریزی برای زندگی صحبت می‌کند. تعادل در زندگی، سخت کوشی، درباره‌ی مشکلات جوانان و ابعاد زندگی. برای دیدن ویدیو‌های بیشتر به وب‌سایت سجاد سلیمانی مراجعه کنید: https://sajadsoleimani.com/timetv

  • چه کتابی مفید است؟ چگونه کتابی برای مطالعه انتخاب کنم؟

    130 بازدید

    بخشی از گفتگوی سجاد سلیمانی با رضا شهبازی درباره ی مطالعه و کتابخوانی را مشاهده می کنید. در ویدیو کامل این گفتگو رضا از مضرات مطالعه و کتاب خواندن می گوید و دستاوردهای یک مطالعه و مسیر مطالعاتی و کتابخوانی درست را هم برای ما می شمارد. از ایرادات رفتاری افراد گفته و راهکاری ارایه کرده است. فیلم کامل این گفتگو در وب سایت سجاد سلیمانی https://sajadsoleimani.com

  • فیلم کامل آموزش نقشه ذهنی در مطالعه و کتابخوانی و یادگیری - تندخوانی

    1,618 بازدید

    من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان؛ یک گفتگوی عالی با محمد حسینی بنیانگذار مرتا (مهارت های فردی و توسعه فردی) داشتم با عنوان روش های مطالعه و کتاب خواندن. در اون ویدیو آموزشی محمد قول داد سه تا فیلم آموزشی به زمان جویان عزیز هدیه بده - ویدیویی که الان شما می بینید با عنوان آموزش «نقشه ذهنی» است. برای دیدن اصل گفتگو و دو فیلم هدیه دیگر با عنوان کلمات کلیدی و تقویت حافظه به وب سایت من برید: www.sajadsoleimani.com/merta

  • فیلم کامل آموزش تقویت حافظه برای مطالعه و یادگیری و کتاب خواندن - تندخوانی

    1,996 بازدید

    من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان؛ یک گفتگوی عالی با محمد حسینی بنیانگذار مرتا (مهارت‌های فردی و توسعه فردی) داشتم با عنوان روش‌های مطالعه و کتاب‌خواندن. در اون ویدیو آموزشی محمد قول داد سه تا فیلم آموزشی به زمان‌جویان عزیز هدیه بده - ویدیویی که الان شما می‌بینید با عنوان آموزش «تقویت حافظه» است. برای دیدن اصل گفتگو و دو فیلم هدیه دیگر با عنوان کلمات کلیدی و نقشه ذهنی به وب‌سایت من برید: www.sajadsoleimani.com/merta

  • فیلم کامل آموزش نقشه ذهنی در مطالعه و کتابخوانی و یادگیری

    902 بازدید

    من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان؛ یک گفتگوی عالی با محمد حسینی بنیانگذار مرتا (مهارت‌های فردی و توسعه فردی) داشتم با عنوان روش‌های مطالعه و کتاب‌خواندن. در اون ویدیو آموزشی محمد قول داد سه تا فیلم آموزشی به زمان‌جویان عزیز هدیه بده - ویدیویی که الان شما می‌بینید با عنوان آموزش «نقشه ذهنی» است. برای دیدن اصل گفتگو و دو فیلم هدیه دیگر با عنوان «حافظه» و «کلمات کلیدی» به وب‌سایت من برید: www.sajadsoleimani.com/merta

  • فیلم کامل آموزش مطالعه و کتاب خوانی-این درس کلمات کلیدی

    655 بازدید

    من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان؛ یک گفتگوی عالی با محمد حسینی بنیانگذار مرتا (مهارت های فردی و توسعه فردی) داشتم با عنوان روش های مطالعه و کتاب خواندن. در اون ویدیو آموزشی محمد قول داد سه تا فیلم آموزشی به زمان جویان عزیز هدیه بده - ویدیویی که الان شما می بینید با عنوان آموزش «کلمات کلیدی» است. برای دیدن اصل گفتگو و دو فیلم هدیه دیگر با عنوان حافظه و نقشه ذهنی به وب سایت من برید: www.sajadsoleimani.com/merta

  • گفتگو سجاد سلیمانی با محمد حسینی (مرتا) درباره روش های کتابخوانی و مطالعه

    673 بازدید

    سجاد سلیمانی (مربی و مدرس مدیریت زمان) با سید محمد حسینی (بنیان گذار مرتا - آموزش مهارت های مطالعه و رشد فردی) یک گفتگو درباره ی روش های مطالعه، چگونه کتاب بخوانیم و چه کتاب هایی بخوانیم، گوش دادن به فایل های صوتی و رادیو های اینترنتی صحبت کرده اند. همچنین در این فیلم آقای حسینی سه فایل ویدیویی با آموزشی دیگر با عنوان نقشه ذهنی، کلمات کلیدی و حافظه را به بینندگان خود هدیه کردند که برای دیدن مطالب مرتبط و دانلود آنها به وب سایت سجاد سلیمانی به آدرس زیر مراجعه کنید https://sajadsoleimani.com/merta

  • فیلم کامل آموزش سیر تکامل انسان - دکتر شروین وکیلی (هومو ساپینس-انسان خردمند)

    631 بازدید

    فیلمی که مشاهده می کنید کارگاه سه ساعته دکتر شروین وکیلی با عنوان « تکامل انسان خردمند » است و جهش های سیستمی در پیچیدگی مغز و اندام ها را هم بیان می کند. آیا انسان گونه ای از میمون هاست؟ انسان چگونه خردمند شد؟ فرق انسان با شامپانزه ها در چیست؟ انسان خردمند یا هومو ساپینس دقیقا چه نژادی هستند؟ انسان در خانواده هومینیده؟ این ها بخشی از سوالاتی است که در ویدیو بالا بدان پاسخ داده خواهد شد. فیلم های بیشتر در سایت سجاد سلیمانی https://sajadsoleimani.com/timetv

  • فیلم کامل نقد کتاب انسان خردمند یووال هراری توسط دکتر شروین وکیلی

    2,436 بازدید

    دکتر شروین وکیلی در این ویدیو به نقد کتاب انسان خردمند: تاریخ مختصر بشر نوشته یووال نوح هراری می پردازد و از ابعاد مختلف میان رشته ای (تاریخ، زیست شناسی و..) این کتاب را به نقد می کشد. متن کامل این نقد و فایل صوتی و فایل PDF این ویدیو را می توانید در سایت سجاد سلیمانی به آدرس SajadSoleimani.com دانلود کنید.

  • فیلم کامل کارگاه مدیریت دانایی دکترشروین وکیلی (یادگیری-مطالعه-کتابخوانی-دانایی)

    873 بازدید

    فیلم کامل و رایگان کارگاه سه ساعته با عنوان مدیریت دانایی که در آن به مدیریت سوال و پرسش و اهمیت آن در یادگیری و رشد فردی پرداخته شده و مهارت تندخوانی و کتاب خوانی و یادداشت برداری و نت برداری نیز آموزش داده می شود. آقای وکیلی درباره فهمیدن, دانستن و ایجاد دانایی و همچنین متخصص شدن و متخصص ماندن نیز صحبت کرده اند. این کارگاه یکی از کارگاه های زروان است که من در چالش فردی کتاب خوانی آن را معرفی کرده ام. ویدیوهای بیشتر و مرتبط در سایت سجادسلیمانی مدرس مدیریت زمان sajadsoleimani.com/motalee2saat

  • تیزر2: مدیریت دانایی شروین وکیلی و چالش فردی سجاد سلیمانی (کتاب خوانی و یادگیری)

    245 بازدید

    تیزر دوم برای کارگاه مدیریت دانایی دکتر شروین وکیلی که توسط سجاد سلیمانی تدوین و ارائه شده است. در این کارگاه درباره کتاب خواندن و روش های مطالعه و یادگیری بعلاوه اهمیت و مدیریت پرسش و سوال داشتن در راهبری کسب دانش و ایجاد دانایی صحبت شده است. تندخوانی و فراموش نکردن مطالعات و روش متخصص شدن نیز از دیگر بخش های این کارگاه آموزشی رایگان است. برای دانلود و مشاهده رایگان به این آدرس بروید: sajadsoleimani.com/motalee2saat

  • تیزر: دکتر شروین وکیلی - مدیریت دانایی، روش های مطالعه و کسب دانش

    251 بازدید

    این ویدیو کوتاه تیزر معرفی فیلم کارگاه حدودا سه ساعته دکتر شروین وکیلی با عنوان «مدیریت دانایی» که در آن به مفهوم دانستن، فهمیدن و آفریدن پرداخته و همچنین درباره نقش «پرسش» و سوال درونی ما در رسیدن به دانش و تخصص می گویند و «راهبری زادن دانایی» را شرح می دهند. برای مشاهده رایگان این ویدیو به وب سایت سجاد سلیمانی به آدرس زیر مراجعه کنید: sajadsoleimani.com/motalee2saat

  • چالش فردی مطالعه کردن-راهی برای عادت به مطالعه و کتاب خواندن

    497 بازدید

    یک چالش فردی جذاب برای ایجاد عادت در سبک زندگی خودمان برای مطالعه کردن و کتاب خواندن - شما هم می توانید از روش فوق العاده «چالش فردی» برای تغییر در زندگی خودتان استفاده کنید. آموزش های رایگان و بیشتر را در سایت سجاد سلیمانی ببینید: www.SajadSoleimani.com

  • آیا می توانم همزمان چند چالش فردی/شخصی انتخاب کنم؟ - سجاد سلیمانی مدیریت زمان

    191 بازدید

    من سجاد سلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان هستم، چالش فردی یا شخصی یکی از روش های فوق العاده ای که به زمان جویان عزیز خود آموزش می دهم تا از طریق آن بتوانند تغییرات دلخواه را در زندگی ایجاد کرده و رشد کنند. در این قسمت به این سوال پاسخ می دهم: آیا می توانم هزمان چند چالش فردی را برای خودم انتخاب کنم؟ مشاهده فایل های بیشتر در آدرس: https://sajadsoleimani.com/chandchalesh/

  • تو که دنبال مدیریت زمان هستی، زمانی برای عاشق شدن داری؟

    143 بازدید

    خیلی از دوستانی که برای مدیریت زمان به من مراجعه می کنند و پس از گفتگوها و دردودل ها می بینم که یک جای کارش لنگ می زند مگر می شود دنبال مدیریت زمان باشی و نخواهی که طعم عشق و یاری را مزه کنی؟ زندگی مگر جز این هاست؟ من سجاد سلیمانی هستم مربی و مدرس مدیریت زمان. دیدن این ویدیو و آموزش های بیشتر برای زندگی بهتر در سایت من https://sajadsoleimani.com/zamaneasheghi

  • انتخاب جایزه برای چالش فردی - آموزش مدیریت زمان سجاد سلیمانی

    104 بازدید

    چالش فردی راهی برای ایجاد تغییرات دلخواه در زندگی است، روشی که با آن می توانیم عادت های خوب را ایجاد کنیم یا عادت های بد را کنار بگذاریم - در این بخش درباره انتخاب یک جایزه مناسب برای چالش فردی صحبت می کنم- برای آموزش بیشتر درباره ی جایزه چالش فردی و چگونگی آن می توانید به وب سایت من سجاد سلیمانی در این آدرس مراجعه کنید: https://sajadsoleimani.com/jayezeh-chalesh