497 دنبال‌ کننده
769.3 هزار بازدید ویدیو

درمان متمرکز بر شفقت - CFT

177 بازدید 3 ماه پیش

یکی از درمان‌هایی که برای کاهش شرم و خود سرزنش طراحی شده است درمان مبتنی بر شفقت می‌باشد . در این درمان سعی می‌شود که با تکنیکهای خاصی سرزنش کردن از بین برود

نمایش بیشتر