فیت یار

2.2 هزار دنبال‌ کننده
3.4 میلیون بازدید ویدیو
0:56
حرکت بلند کردن توپ بین پا از پهلو
1.7 هزار بازدید 3 سال پیش
0:58
حرکت بالا آوردن پا بصورت صاف روی پارالل
1.4 هزار بازدید 3 سال پیش
0:53
حرکت بالا بردن تناوبی پاها در حالت پلانک
3.8 هزار بازدید 3 سال پیش
0:52
حرکت بالا آوردن دایره ای پا و باسن
1.2 هزار بازدید 3 سال پیش
0:58
حرکت بالا آوردن پا زانو خم روی پارالل
473 بازدید 3 سال پیش
0:56
حرکت آسیاب بادی با کتل بل
2.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:56
حرکت اسکوات هالتر پاشنه پا روی صفحه
3.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت اسکوات کِتِل بِل جفت دست روی سینه
312 بازدید 3 سال پیش
0:58
حرکت اسکوات صفحه بالای سر
3.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:47
حرکت اسکوات با پرتاب توپ به زمین
2.2 هزار بازدید 3 سال پیش
0:53
حرکت هک اسکوات هالتر
2.5 هزار بازدید 3 سال پیش
0:45
حرکت کرانچ چرخشی روی توپ
422 بازدید 3 سال پیش
0:50
حرکت پرس سینه هالتر روی زمین
1.2 هزار بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت اسکوات جعبه با هالتر
1.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:51
حرکت پرس شانه هالتر نشسته
4.3 هزار بازدید 3 سال پیش
0:56
حرکت اسکوات دیوار با توپ
10.6 هزار بازدید 3 سال پیش
1:00
حرکت دِدلیفت با کِتِل بِل
1.3 هزار بازدید 3 سال پیش
0:48
حرکت لت سیمکش دست باز
6.2 هزار بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت پشت بازو هالتر خم نشسته بالای سر
2.3 هزار بازدید 3 سال پیش
0:54
حرکت کیک بک زانو خم با دستگاه مولتی هیپ
6.3 هزار بازدید 3 سال پیش
0:55
حرکت کیک بک جفت پا صاف خوابیده روی نیمکت
10 هزار بازدید 3 سال پیش
0:55
حرکت کیک بک باسن روی بوسوبال
426 بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت کیک بک باسن جفت پا صاف خوابیده روی توپ
709 بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت سویینگ کتل بل تک دست
1.5 هزار بازدید 3 سال پیش
0:58
حرکت سومو اسکوات با مدیسین بال
855 بازدید 3 سال پیش
0:55
حرکت سومو اسکوات با کِتِل بِل تک دست
406 بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت سومو اسکوات با کِتِل بِل
8.5 هزار بازدید 3 سال پیش
0:50
حرکت هیپ تِراست با مدیسین بال
274 بازدید 3 سال پیش
1:01
حرکت دِدلیفت با کتل بل تک دست
118 بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت زیربغل سیمکش دست برعکس
1.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت زیربغل سیمکش با دستگیره خلبانی از بالا نشسته
6.7 هزار بازدید 3 سال پیش
0:56
حرکت کیک بک باسن زانو خم اسمیت تک پا
9.1 هزار بازدید 3 سال پیش
1:08
حرکت دِدلیفت هالتر
14.9 هزار بازدید 3 سال پیش
1:00
حرکت دِدلیفت رومانیایی کتل بل تک پا جفت دست
368 بازدید 3 سال پیش
0:58
حرکت خم کردن مفصل ران با دستگاه مولتی هیپ
2.4 هزار بازدید 3 سال پیش
0:57
حرکت پل باسن با صفحه
23.6 هزار بازدید 3 سال پیش
0:52
حرکت پل باسن تک پا روی بوسوبال
1.3 هزار بازدید 3 سال پیش
1:07
حرکت پارویی سیمکش از بالا میله چکشی نشسته
292 بازدید 3 سال پیش
0:56
حرکت پارویی سیمکش از بالا دست باز نشسته
926 بازدید 3 سال پیش
0:55
حرکت شنا دست جمع روی کتل بل
340 بازدید 3 سال پیش
نمایش بیشتر