سایت بادی فولbodyfull.ir

1.1 هزار دنبال‌ کننده
3.3 میلیون بازدید ویدیو
0:06
آموزش حرکت پرس بالاسینه Incline Dumbbell Bench Press
1.2 هزار بازدید 1 سال پیش
4:29
تا وقتی انگیزه باشه خستگی معنا ندارد (انگیزشی بدنسازی)
3 هزار بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل treadmill machine
353 بازدید 1 سال پیش
0:09
آموزش حرکت دستگاه استپر stepper machine
887 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکات ماشین پله نوردی stair-mill
585 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت روئینگ دستگاه Rowing Machine
280 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکتدستگاه دوچرخه ثابت نشسته Minute Recumbent Bike Workout
172 بازدید 1 سال پیش
0:08
آموزش حرکات دوچرخه ثابت Exercise Bikes Benefitsn
360 بازدید 1 سال پیش
0:08
آموزش حرکت elliptical machine الپتیکال ( اسکی فضایی )
1.1 هزار بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت دوچرخه اِیردین (Airdyne)
122 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس
1.4 هزار بازدید 1 سال پیش
0:05
آموزش حرکت ساعد هالتر ایستاده
491 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست از پشت
148 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت ساعد سیم کش با میز لاری
181 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس نشسته Reverse Barbell Wrist Curl Over Bench
320 بازدید 1 سال پیش
0:05
اموزش حرکت ساعد هالتر روی نیمکت Seated Barbell Wrist Curl
231 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت ساعد هالتر ایستاده Reverse Grip Barbell Curl
411 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده Reverse wrist curl behind back
135 بازدید 1 سال پیش
0:04
آموزش حرکت ساعد جفت دمبل
97 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد سیم کش نشسته Cable wris curl
181 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت ساعد سیم کش معکوس Reverse Grip Cable Curl
1.4 هزار بازدید 1 سال پیش
0:04
آموزش حرکت ساعد سیم کش ایستاده Cable Wrist Curl, Underhand Grip
2.7 هزار بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت Standing Cable Wrist Curl behind back
110 بازدید 1 سال پیش
0:04
آموزش حرکات ساعد دمبل تک دست برعکس One Arm Seated Reverse Dumbbell Wrist Curl
143 بازدید 1 سال پیش
0:04
آموزش حرکت ساعد دمبل ایستاده دست از بغل
538 بازدید 1 سال پیش
0:04
آموزش حرکات ساعد دستگاه Wrist Curls Machine
4.8 هزار بازدید 1 سال پیش
0:08
آموزش حرکت ساعد جفت دمبل روی نیمکت Palms-Up Dumbbell Wrist Curl Over a Bench
105 بازدید 1 سال پیش
0:08
حرکت ساعد جفت دمبل معکوس روی نیمکت Palms-Down Dumbbell Wrist Curl Over A Bench
227 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد جفت دمبل روی نیمکت
357 بازدید 1 سال پیش
0:05
آموزش حرکت کول هالتر دست باز Upright barbell Rows
1.5 هزار بازدید 1 سال پیش
0:08
آموزش حرکت ساعد تک دمبل روی نیمکت One Arm Seated Dumbbell Wrist Curl
132 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت ساعد از پشت دستگاه اسمیت back smith machine wrist curl
224 بازدید 1 سال پیش
0:07
آموزش حرکت کول سیم کش طنابی ایستاده
4.2 هزار بازدید 1 سال پیش
0:05
آموزش حرکت کول سیم کش Upright Cable Row
271 بازدید 1 سال پیش
0:05
آموزش حرکت کول دمبل ایستاده Standing Dumbbell Upright Row
443 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت کول با کش بدنسازی Upright Row With Bands
204 بازدید 1 سال پیش
0:09
آموزش حرکت کول با اسمیت Smith Machine Upright Row
205 بازدید 1 سال پیش
0:05
آموزش حرکت کلین شراگ Clean Shrug
90 بازدید 1 سال پیش
0:05
آموزش حرکت شراگ هالتر از جلو (Barbell Shrug)
622 بازدید 1 سال پیش
0:06
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت Barbell Shrug Behind The Back
213 بازدید 1 سال پیش
نمایش بیشتر