مجله علم ورزش

396 دنبال‌ کننده
1.1 میلیون بازدید ویدیو
3:40
تمرینات چابکی
61.6 هزار بازدید 3 سال پیش
3:15
آموزش trx در خانه
1.8 هزار بازدید 3 سال پیش
4:41
تمرین بازو در خانه
41.4 هزار بازدید 3 سال پیش
3:12
حرکات اصلاحی زانو ضربدری
28.7 هزار بازدید 4 سال پیش
4:49
حرکات اصلاحی زانوی پرانتزی
16.3 هزار بازدید 4 سال پیش
6:00
آموزش 25 حرکت تی آر ایکس
63.6 هزار بازدید 4 سال پیش
4:40
علم ورزش | تمرین شکم در خانه
17.1 هزار بازدید 4 سال پیش
7:26
آموزش طناب زدن برای چربی سوزی
25.6 هزار بازدید 4 سال پیش
29:55
فیلم نمونه تمرینات فانکشنال
47.8 هزار بازدید 4 سال پیش
8:01
تقویت عضلات باسنی برای بزرگ کردن باسن
17.3 هزار بازدید 4 سال پیش
2:43
بهترین حرکات هوازی برای چربی سوزی و عضله سازی
51.4 هزار بازدید 4 سال پیش
8:18
آموزش 50 نوع حرکت طناب زدن
114.8 هزار بازدید 4 سال پیش
16:59
فیلم نمونه تمرینات ورزش تاباتا
33 هزار بازدید 4 سال پیش
3:59
تمرینات کیسه بلغاری
4 هزار بازدید 5 سال پیش
12:00
تمرین پلایومتریک افزایش پرش در والیبال
54.1 هزار بازدید 5 سال پیش
1:57
آموزش حرکت اسکوات بدون وزنه
35.2 هزار بازدید 5 سال پیش
16:17
تمرین با کش بدنسازی برای عضلات بازو و دست
10.8 هزار بازدید 5 سال پیش
5:26
سرد کردن بعد از ورزش
35.9 هزار بازدید 5 سال پیش
20:02
تمرین طناب زنی و بدنسازی برای کاهش وزن
7.1 هزار بازدید 7 سال پیش
3:12
آموزش حرکت بارفیکس
18.9 هزار بازدید 7 سال پیش
0:19
دمبل هوشمند بوفلکس
3.3 هزار بازدید 7 سال پیش
1:40
تکنولوژی تاتو ردیاب فیتنس و نمایشگر سلامت
922 بازدید 8 سال پیش
3:16
کفش کتانی با قابلیت تغییر رنگ
3.1 هزار بازدید 8 سال پیش
4:59
10 حرکت برای تقویت کل بدن در 10 دقیقه
29.7 هزار بازدید 8 سال پیش
4:14
کلیپ بازی شجاعانه ‫تیم ملی‬ ‫‏ایران‬ در مقابل آرژانتین
14.2 هزار بازدید 9 سال پیش
9:11
آموزش تمرینات شکم برای شکم 6 تکه
37.5 هزار بازدید 9 سال پیش
5:40
آموزش گرم کردن بدن برای فعالیت ورزشی
174.4 هزار بازدید 9 سال پیش