امید ناصری

3 دنبال‌ کننده
17.5 هزار بازدید ویدیو
0:52
نحوه ی انجام صحیح پرس سینه دمبل - امید ناصری
4.2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:25
پرس سینه هالتر توسط امید ناصری
2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:34
پرس پا توسط امید ناصری
851 بازدید 4 سال پیش
0:41
پرس سینه هالتر توسط امید ناصری
1.8 هزار بازدید 4 سال پیش
0:25
پرس سینه دمبل امید ناصری
4.9 هزار بازدید 4 سال پیش
0:20
حرکت لیفت امید ناصری
3.6 هزار بازدید 4 سال پیش