1.6 هزار دنبال‌ کننده
8.9 میلیون بازدید ویدیو

آموزشی تجهیزات وغیره

انواع فیگور های بدنسازی

فیتنس
2.6 هزار بازدید ۳ ماه پیش

آموزش ددلیفت (جاگیری هالتر)

فیتنس
2.1 هزار بازدید ۷ ماه پیش

آموزش بستن صحیح مچ بند

فیتنس
1.5 هزار بازدید ۷ ماه پیش

آموزش دفاع شخصی

فیتنس
4.1 هزار بازدید ۸ ماه پیش

ساخت باشگاه بدنسازی با درخت

فیتنس
1.4 هزار بازدید ۹ ماه پیش

درمان اعتیاد به سیگار

فیتنس
956 بازدید ۱۱ ماه پیش
نمایش بیشتر