1.6 هزار دنبال‌ کننده
8.9 میلیون بازدید ویدیو

درمان دردگردن وکمر ومفاصل

FOAM ROLL ROUTINE To Do Before Bed

فیتنس
11 بازدید ۱ هفته پیش

تقویت عضلات لگن

فیتنس
1.2 هزار بازدید ۳ ماه پیش

مقایسه Mobility VS Flexibility

فیتنس
213 بازدید ۳ ماه پیش

آناتومی مچ پا

فیتنس
597 بازدید ۴ ماه پیش

تمرین عضلات گردن بدون وزنه

فیتنس
1.2 هزار بازدید ۴ ماه پیش
نمایش بیشتر