207 دنبال‌ کننده
243.1 هزار بازدید ویدیو

حرکات سینه

حرکت فلای سینه سیمکش

فیت یار
1.9 هزار بازدید ۱ سال پیش

فلای سینه دمبل

فیت یار
6.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

فلای بالا سینه دمبل

فیت یار
11.3 هزار بازدید ۱ سال پیش

دیپ پارالل

فیت یار
2.9 هزار بازدید ۱ سال پیش

حرکت پلاور دمبل

فیت یار
30.1 هزار بازدید ۱ سال پیش

بالا سینه دمبل

فیت یار
12.6 هزار بازدید ۱ سال پیش

حرکت پرس سینه دمبل

فیت یار
4.8 هزار بازدید ۱ سال پیش
نمایش بیشتر