صفر تا صد مصرف مکمل کراتین برای ورزشکاران

3,656
سیدحمیدرضا ناجی
سیدحمیدرضا ناجی 19 دنبال‌ کننده

برای مشاهده کامل دوره به سایت hamidrezanaji.com مراجعه کنید در این کارگاه، هر آنچه در رابطه با مصرف مکمل کراتین لازم است بدانید را توضیح خواهیم داد مباحثی چون ساختار شیمیایی و منابع کراتین، نقش کراتین در بدن، اثرات مشهود کراتین بر بدن، ورزش هایی که نیاز به مصرف کراتین دارند، اثرات منفی کراتین، افرادی که نباید این مکمل را مصرف کنند، نحوه مصرف کراتین، مراحل و روش استاندارد مصرف کراتین بحث خواهد شد.