استرس و چاقی

241
دکتر مجید سلطانپور 10 دنبال‌ کننده
241 بازدید
اشتراک گذاری
شدت یافتن علاقه فرد به غذاهای شیرین، چرب ... و پرخوری یا \"خوردن احساسی\" میتوانند از عواقب استرس باشند. هورمون کورتیزول ناشی از استرس باعث کاهش مصرف انرژي در بدن، بالا رفتن قند و انسولین خون شده، پس منجر به احساس گرسنگی، تمایل به شیرینی و چاقی شکمی... میگردد. هورمون سرتونین با مصرف کربوهیدراتهای شیرین در مغز زیاد شده و حس لذت را به فرد القاء میکند. توکل و زندگی برای رضای خداوند متعال، بهترین راهکار خودمراقبتی است.
pixel