پشت بازو دمبل خم نشسته Seated Bent Over Tricep Dumbbell Kickback

3,746

آموزش صحیح اجرای حرکت پشت بازو چکشی خم نشسته | پشت بازو کیک بک نشسته | پشت بازو دمبل خم نشسته Seated Bent Over Tricep Dumbbell Kickback | جیم اکستریم پایگاه تخصصی بدنسازی و فیتنس توضیحات کامل در لینک زیر: https://www.gymextreme.ir/پشت-بازو-دمبل-خم-نشسته/