هادی چوپان (تمرین روی حجم بازو ها) قسمت 2 فیلم. قسمت اول تمرینات در کانال.

3,693
تمرین های اعتماد به نفس دار هادی چوپان >> این فیلم قسمت دوم تمرینات هر روز سخت پرورش اندام هادی چوپان است؛ همان بدنساز اخیراٌ رتبه سوم جهان که روی شانه ها و ماسگل بازو هایش تمرین عضله می کند. ( البته در این فیلم هادی خسته تر شده) و با دمبل 15 کیلوگرمی و 10کیلوگرمی، دمبل می زند و عضلات مربوطه را پُر می کند. خدا قوت؛ هادی چوپان. (دوستان قسمت اول هم بر روی کانال آپلود شد). مرسی از دنبال کنندگان. لایک و نظر و> خدا قوت گفتن به هادی چوپان یادتان نرود. به کانالم سر بزنید من رو دنبال کنید. تشکر.

اِعتمادِ به نفس واقعی + اِراده = موفقیت هر اِنسان.

8 ماه پیش
>>> جداً قابل توجه آن کسانی که می گویند که هادی چوپان فقط هیکل داشته و عضله ی کافی ندارد، همین مورد، فقط به نَظَرِ اَکثرِ بی اطلاعان از هادی مربوط می شود، برای اثبات این مورد حتما به کانال من وارد شوید و به فیلمِ نکاتِ کافی مربوط به هادی چوپان نگاهی بکنید، شما از آن نگاه و از همان لحظه به بعد، کلا از ریشه نظرتان را نسبت به بدن و مَنِش هادی چوپان عوض خواهد شد؛ قعطاً که راحت از اراده ی سنگی و سالهای تمرینات و سنش پیدا است، زیاد نیازی به این کار نیست...

اِعتمادِ به نفس واقعی + اِراده = موفقیت هر اِنسان.

9 ماه پیش
>> سلامی دوباره به همه ی بازدید کنندگان، بهتون واقعا پیشنهاد می کنم که همین فیلم را از اول با درک کامِلی از هادی چوپان نگاه کنید و به کانال من هم حتما یک بار مراجعه کرده و یا مرا دنبال کنید ( کسب اراده از کانالم را از دست ندهید!). متشکّرم، با این نگاه ها و درک های دُرستِتان از شهامت و اراده ی او؛ اثر مردانگی را بعد ها در وجود خودتان خواهید یافت... << همین قهرمان حماسه آفریننده، هادیِ چوپانِ گُرگ ایرانی بدنساز، با این حدّ از اراده اش، سرانجام کار؛ بدن خود را بسیار پرورش خواهد داد...

اِعتمادِ به نفس واقعی + اِراده = موفقیت هر اِنسان.

10 ماه پیش
>کسب روحیه هادی چوپان از ورزش بدنسازی و تمرین کردن مداومش با همان شهامت و ارزشمندی بوجود آمده از تمرین؛ برای پیروزی در مسابقات مستر المپیاد جهانی بدنسازی مردان، در 2019.
filimo
دل - فصل 1 قسمت 40
%64
سریال دل، داستانی ست عاشقانه و درام که روایتگر مسیر و ماجراهای تلخ جدایی یک زوج است.
pixel