filimo-logo

در فیلیمو رایگان به استقبال ال کلاسیکو برو!

ویژه برنامه کلاسیکو به تهیه کنندگی عادل فردوسی پور

ورزش یوگا در خانه - یوگا برای نشاط - روز 4

367
آفرینش
آفرینش 8.4هزار دنبال‌ کننده

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد. ورزش یوگا مزایای بسیاری دارد، از جمله کمک به کاهش وزن شما ... یوگا ورزشی است که می توانید در اتاق نشیمن خود بدون هزینه انجام دهید... اگر علاقمند به این ورزش هستید. کانال رو دنبال و ویدیوها رو لایک کنید . به زودی آموزش های بیشتر یوگا در همین کانال ...

آفرینش
آفرینش 8.4هزار دنبال کننده