ورزش یوگا در خانه - سی روز یوگا با آدرین - روز 6 - برای سفت شدن عضلات شکم و بدن

1,405
آفرینش 9.8 هزار دنبال‌ کننده

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد. ورزش یوگا مزایای بسیاری دارد، از جمله کمک به کاهش وزن شما ... یوگا ورزشی است که می توانید در اتاق نشیمن خود بدون هزینه انجام دهید... اگر علاقمند به این ورزش هستید. کانال رو دنبال و ویدیوها رو لایک کنید . به زودی آموزش های بیشتر یوگا در همین کانال ...

آفرینش 9.8 هزار دنبال کننده
هم گناه - فصل 1 قسمت 1
%93
کارگردان: مصطفی کیایی مدت زمان: 50 دقیقه
هم گناه - فصل 1 قسمت 1
pixel