آموزش تمرین پرس سینه هالتر

46,191
office 244 دنبال‌ کننده
46,191 بازدید
اشتراک گذاری
نحوه صحیح انجام حرکت و گیرش میله هالتر نمایش نحوه اشتباه انجام حرکت نمایش عضلات درگیر و زاویه صحیح دست ها و بدن - نحوه انجام حرکت برای کسانی که مشکل کمر یا ستون فقرات دارند انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com
office 244 دنبال کننده

محمدh

8 سال پیش
به ویدیو جدید منم بیایید
pixel