اموزش صحیح حرکت عظلات شکم

6,704

برخی از دوستان بدلیل ناآگاهی و دخالت نکردن مربی آگاه بعداز مدتی تمرین دچار اسیب از ناحیه کمر میشید اجرای صحیح حرکت دراز نشست بصورت کاملا علمی و نحوه ی صحیح قرارگیری وضعیت بدنپ کانال تلگرام پیک فیت کلیه مطالب علمی بدنسازی و تغذیه telegram.me/picfit

پیک فیت
پیک فیت 69 دنبال کننده