آموزش گام به گام فورهند تنیس

589

در این ویدئو میتوانید بصورت گام به گام ضربه فورهند تنیس را مشاهده کنید و نکات کلیدی گفته شده در این ویدئو را تمرین کنید تا بتوانید فورهند خوب و حرفه ای داشته باشید. توجه کنید که شما زمانی که ضبه را بدرستی و کامل انجام می دهید فشار کمتری به شما وارد می شود و انرژی که مصرف میکنید کاهش می یابد. از دیگر نکات مثب انجام صحیح حرکات جلوگیری از آسیب دیدگی می باشد که خیلی از افراد مبتدی با انجام اشتباه حرکات دچار آن می شوند. آکادمی تنیس شاهین 09120331036