حرکت فیس پول - face pull

5,961
خانه فیتنس 11 دنبال‌ کننده
5,961 بازدید
اشتراک گذاری
حرکت فیس پول یا کشش کابل به سمت صورت یکی از حرکاتی است که مربی و فیزیوتراپ مشهور، جف کاوالیر در بسیاری از ویدئوهای خود به اون تاکیید زیادی کرده است. فیس پول برای اصلاح خمیدگی پشت، اصلاح جلوآمدگی شانه و تقویت عضلات ذوزنقه‌ای و چرخاننده شانه فوق العاده است.
خانه فیتنس 11 دنبال کننده
pixel