ما هم با محدود کردن حق استفاده از اینترنت مخالف هستیم پیوستن به کارزار

حرکت فیس پول - face pull

6,787
خانه فیتنس 11 دنبال‌ کننده
6,787 بازدید
اشتراک گذاری
حرکت فیس پول یا کشش کابل به سمت صورت یکی از حرکاتی است که مربی و فیزیوتراپ مشهور، جف کاوالیر در بسیاری از ویدئوهای خود به اون تاکیید زیادی کرده است. فیس پول برای اصلاح خمیدگی پشت، اصلاح جلوآمدگی شانه و تقویت عضلات ذوزنقه‌ای و چرخاننده شانه فوق العاده است.
خانه فیتنس 11 دنبال کننده
pixel