تمرینات پشت (زیر بغل) احمد جمشیدی (جام الماس 2018)

925
فیتنس پرشیا
فیتنس پرشیا 22 دنبال‌ کننده

در دومین قسمت از سری تمرینات احمد جمشیدی، نوبت به تمرینات پشت وی رسیده است. در این ویدیو احمد جمشیدی که آخرین روزهای آماده سازی خود جهت شرکت در رقابت های جهانی جام الماس به میزبانی شهر تهران را پشت سر میگذارد به سراغ عضلات پشت رفته و تمرینات فشرده ای را انجام میدهد. شما میتوانید بزودی با مراجعه به وبسایت برنامه کامل آماده سازی وی را دریافت کنید. فیلم و گزارش: آرمان الهی