آموزش تی ار ایکس

267
trxworkshop1 7 دنبال‌ کننده
267 بازدید
اشتراک گذاری
گزارش تخلف

در این قسمت حرکت triceps press یا پشت بازو را تمرین میکنیم تنظیم بند: mid lenght عضلات درگیر : سه سر بازویی و قسمت میانی بدن برای اطلاع از قیمت بند های trx به سایت ما سر بزنید Www.trxwork.com و برای دیدن فیلم های اموزشی بیشتر به اینستاگرام ما سر بزنید Trx_work_shop

trxworkshop1 7 دنبال کننده
pixel